减肥瘦身针对许多女士而言可能是每日都需要说一遍的事儿，可是或许绝大多数女士也不掌握人流以后减肥瘦身是最赞的，人流手术会让遭受一定的损害，因此 应当先等孑宫修复好以后再开展减肥瘦身，要想减肥瘦身除开多锻炼身体少吃荤以外，也要挑选最适当的時间，那样才可以让减肥瘦身事倍功半。
权威专家称：最好是的减肥的方法還是控制饮食和适度提升运动强度，方式尽管老，但确是最安全性、身心健康的瘦身法。
四关键 一、注意休息，提升营养成分。人流术后应卧床休息2—3天，之后能下床活动，慢慢提升活动详情。人流术后半个月左右内不必从业重体力活，防止触碰凉水，注意保暖。
四关键
二、维持外阴清洁环境卫生，严禁行房。人流术后宫颈口都还没合闭，子宫壁也有一个修补的全过程，在这段时间内，要需注意维持外阴的日常保洁，手术后半个月左右内不必坐浴，以防不干净的水进入阴道，造成病菌侵蚀，造成感染。
三、观查流血状况。人流术后阴道出血超出一周以上，及其伴随下腹疼痛、发热、分泌物浑浊有异味等病症，就应立即到医院门诊复诊医治。
四、留意避孕措施，以防再孕。应挑选靠谱的避孕方法开展避孕措施。
1、人流术前一周内要防止夫妻生活。
2、明确怀孕后，请尽量到医院门诊作女性分泌物查验清除发炎;B超清除宫外孕。
3、人工流产中长期保持心理状态。
4、人工流产完毕后应观查两小时。
5、人流后歇息两个星期，应用抗生素，并维持阴道清洁度。手术后两个星期不适合坐浴。一个月内肯定严禁夫妻生活。
6、人流后阴道流血超出10～15天，出血量超出经血量，应立即就医医治。
7、人流后一个月即可修复夫妻生活。留意避孕措施。
8、人流后最好是间距一年再怀孕，最少还要等六个月。
