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鸡蛋和牛奶可以一起吃吗鸡蛋和牛奶可以一起吃吗，不宜同吃！

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发布时间: 2020-11-12 04:31:28

我们中国人的经典早餐是什么？可能是粥、面条、油条、还有一种就是一杯牛奶加一个鸡蛋，认为这又简单营养又全面，但实际上是这样的吗？鸡蛋和牛奶可以一起吃吗？一起来了解一下吧！

黄豆中有胰蛋白酶的成分，会影响蛋白质的消化。确实黄豆中有这种成分，但有的状态下只是生黄豆。熟后的黄豆，反而就没有这个问题了。在这点上，大家也不用担心，只要喝熟的豆浆，不管你是跟鸡蛋搭配在一起，还是跟牛奶搭配在一起。

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