减肥遇到瓶颈期可千万不能行百里路半九十，不然之前的努力都白费了。冬瓜本身具有利尿消肿的作用，在夏天可以清热解暑，富含多种矿物质和维生素，此外不含脂肪，热量低，对于防止发胖有很好的作用。木耳被誉为“菌中之冠”，因其富含多糖胶体，对清理身体血液的杂质具有重要作用，预防心血管疾病。但本身对于减肥没有明显的作用，但通过对身体杂质的清除，体重也会下降。将两者结合一起，做成冬瓜木耳汤之后，效果倍增，这样的汤品清热去火解毒，还可以延缓衰老，减肥瘦身的同时也清肠消肿。
今天小编要给大家推荐这款瘦身汤：木耳香菜冬瓜汤，满满的饱腹感，低脂又营养，关键还纯天然。减肥效果：有利尿排毒、促进脂肪排泄，抗衰老的作用，减肥首选蔬菜！
冬瓜木耳香菜汤步骤：
1、将木耳提前泡发，洗干净后备用；
2、冬瓜洗干净去皮，并切成片状；
3、烧水，等水开后放入冬瓜和木耳，并加入配料，生抽和盐；
4、煮熟后起锅，滴入香油，放入香菜即可。
