人流是一件痛苦的事情,可以说是身心疲惫,不但身体受伤,心灵更是难过,一个活生生的小生命由于各种原因不得不停止他的生长,还没来到这个世界就已经夭折了,内心是相当地难受了,流产后相当于坐一个月子,我们这里俗称小月子,在此期间饮食和生活方面是有些禁忌的,一没有休息好日后便会留下后遗症,所以,这小月子里的休息也是非常地重要。有些禁忌是需要遵守的,在此期间尽量不要吃生冷食物,那么人流后多久可以吃水果?下面小编就为你详细介绍下。
虽然无痛流产减轻了痛苦和伤害。但是对身体还是存在着一定伤害的,流产后应该多加注意,特别是注意吃的方面。
因人体的很多营养都是通过吃来补充的,所以饮食是很严重的,那么无痛人流后多久可以吃水果?专家建议:一般在流产一周后,可以适当的吃一些水果。
虽然无痛流产减轻了普通人流手术带给患者的痛苦和伤害。但是对身体还是存在着一定伤害的,流产后应该多加注意,特别是注意吃的方面。人体的很多营养成分都是通过吃来吸收的,所以饮食对健康有着重要的作用。
一般来说,无痛流产的一周以后,就可以适当的吃些水果了。可以根据自己的口味选择,但是注意不要买容易上火的,例如荔枝。专家推荐选择香蕉、山楂。香蕉含有大量的纤维素和铁质,具有通便、补血的作用,可以有效地预防流产后便秘和贫血。山楂能够增进食欲,减小子宫淤血排出时的腹痛。
人流后多久可以吃水果,一般一周后可以吃水果,流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。