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佳木斯，简称佳市，位于黑龙江省东北部，是黑龙江省省域副中心城市，原合江省省会，原黑龙江省生产建设兵团司令部所在地。佳木斯快乐舞步是很有名的，下面我们一起来了解一下佳木斯快乐舞步第五套的基本步伐！
第五套“佳木斯快乐舞步健身操”――行进有氧健身操，于2012年8月份正式推出。全操分为8节37个动作，总时长为30分钟。本文动作分解与要领以 于继承老师创编的第五套《佳木斯快乐舞步健身操》教学视频为准，本词条作者予以文字描述。
所有动作起步、换节都在左脚。整套健身操要求，头正、颈直，挺胸、收腹。
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