女人在做了妈妈之后最容易长肉的就是肚子上了，看着肚子上一圈圈的赘肉，真是恨不得割下来就好，所以肚子上的赘肉是美女们最苦恼的事情之一，如何减肚子上的赘肉？今天时尚网小编就带大家来一种减肚子上的赘肉的方法，看如何把这肚子瘦下去吧！
如何减肚子上的赘肉？小编教你一套瘦腹操，每天10分钟，坚持2个星期就见效。跟着小编来学学吧！
如何减肚子上的赘肉动作1：仰卧起坐。两脚分开与肩同宽，用力抬起上身，并坚持几秒钟。
如何减肚子上的赘肉动作2：静力支撑。双手扶地，脚部为一个支撑点，让身体呈一条直线。
如何减肚子上的赘肉动作3：仰卧抬腿。平躺，弯曲腿部，抬至胸前，让腿部与身体呈90°。
如何减肚子上的赘肉动作4：卷腿向上。侧卧位置，将腿部举过头顶，并尽量向上向头部靠近。
这些动作都需要坚持，所以为什么不给自己来段轻松的音乐呢，开始吧，将音量调大些，做起动作来会轻松自如。亲，这个方法是比较简单的，正适合白领们闲时无事的时候做了，赶快试试吧!
