排油片对身体有一定的伤害。减肥的时候不建议使用减肥产品，一般都会有副作用，常见的是胃肠道不适，出现恶心呕吐、排气增多、大便紧急感、脂肪泄，情况严重的甚至会出现大便失禁的情况。通过药物减肥会形成依赖性，一旦脱离药物体重立即反弹。
现代社会，崇尚以瘦为美，于是乎，很多超重的朋友就开始寻找各种各样的减肥方法比如运动、节食，甚至吃市场上所谓的一些减肥药来帮助减肥，但其实，减肥是没有捷径可以走的，要知道，赘肉不是生下来就有的，即便是对于易胖体质的人，肥胖的元凶依然是生活习惯。因此，要想减肥，首先要改变自己以往的生活习惯，平时应当多运动，少吃高热量食物，才能有效的达到减肥效果。建议采用少食多餐的方式，这样每顿饭吃的不多，但是营养都是可以跟得上，就不会出现容易饿肚子的情况，饮食最好是以清淡为主，并且多吃水果蔬菜，可以及时补充维生素和植物纤维，这样对于减肥瘦身都是有很好的帮助，而且还可以为人体补充营养。
