中医经络养生保健的作用越来越受到大家的认可，专业的疏通经络后人会感觉神清气爽，一身轻松，即使在家里自己拍打自己按摩下相应的经络也会感觉非常舒服。但是经络的疏通一般需要的时间都比较长且需要一定的力度，自己做时间不久就会感到手臂酸痛无法坚持，没有专业的知识也很难保证穴位正确。现在就推荐给大家一个小工具经络刷，它一面有像刷子一样的弹力凸点，一面可以直接套手，样子普通，但用它帮助疏通经络，按摩穴位，真的能省力不少且效果显著呢！
先来看看用经络刷疏通经络有哪些作用，首先可以保健养生，现代人普遍工作压力大睡眠少饮食不规律，身体易处于亚健康状态，用经络刷疏通全身经络，可以促进新陈代谢，增强免疫力；久坐的人容易腰椎、颈椎、肩部疼痛不适，可以疏通经络放松肌肉缓解疼痛；在足疗前刷下脚底经络，活血通畅的效果更好；经络刷还可以根据需要用于头部、腹部、背部等地方；其次可以美容美体，可以用经络刷减肥、瘦腿、美容，经络刷可以快速疏通淋巴管和经络，促使体内堆积的废物排出，可针对脾虚肺虚不同情况导致的肥胖疏通相应的经络起到减肥的作用；经络刷可以瘦腿，坚持用经络刷疏通大腿外侧的胆经和小腿的膀胱经具有瘦腿的效果；经常疏通手太阴肺经、手厥阴心包经等经络可以减少皱纹、使面部红润有光泽，具有美容的功效。
经常用经络刷疏通经络对健康非常有益，在使用它的过程中要注意哪些问题呢？首先，要选择合适的经络刷，市面上经络刷有硅胶也有特殊材料的，刷头硬度不同，可以根据需要选购；其次使用前可以用热水浸泡经络刷待刷头稍软些再用，要在皮肤上涂抹些芦荟胶、润肤露或精油滋润皮肤以免皮肤受到损害；第三刷经络时要熟悉下经络图，要注意刷的上下方向和次序，不要随意乱刷；第四不宜空腹刷经络，刷完后适当补充水分；第五有皮肤溃烂或生病期间不要刷经络。
不论是强身健体，还是美容减肥，你是不是也没有想到一把经络刷有这么多的作用呢，不妨在身边常备一把经络刷，体验下疏通经络带给你的神奇改变。经络学在中医里地位重要，相信随着人们对其了解和应用的增加，会越来越惊叹于中医的神奇和博大精深。
