零食一直都是很多人的心头好，这些零食不管是在上班还是在追剧的时候，总是会出现在大家的身边。如果没有了零食的陪伴那么总是会觉得自己的身边少了什么。虽然在吃零食的时候会不以为意，但是零食吃多了也会给自己的肠胃造成一定的负担，最总要的一点就是给自己的体重造成很大的印象。大部分零食都是好吃又美味，所以吃了之后根本停不下来，这些零食的热量也非常的高，吃多了又会带来长胖的风险，那么吃什么零食不会发胖呢？
关于吃什么零食不会发胖这个问题，是很多女性都共同一致所关心的。女孩子好像天生就比较喜欢吃零食，特别是那些甜食蛋糕之类的东西。不过甜食吃多了也会腻，可是不基本上不会存在吃多的情况。大部分人还是克制自己的，甜食热量比较高几乎是吃一口就胖一斤的节奏。所以在甜食这方面女孩子们还是会有所控制的，以给大家介绍一些不会发胖热量低的零食。
海苔，海苔这款零食我说好吃也不会吃腻没有人会反对吧！海苔的热量很小而且吃上一片不过瘾，吃很多都不会有很强的饱腹感。所以在减肥期间若是想解馋，吃海苔是一个很不错的选择也不怕会发胖。不过海苔唯一不足的就是味道太鲜美了，吃多了自己在去吃清淡的减肥餐会不适应，因此海苔要适量的吃不能一次性吃太多。
全麦纤维饼，饼干如果是全麦成分的，那么吃上一两片是不用担心长胖风险的。全麦的食物热量低饱腹感强烈，唯一不好的就是口干粗糙，没有那些夹心饼干和奶味饼干好吃。毕竟是不会长胖的零食，口干差一点也情有可原。
魔芋爽，这个是一款比较辛辣的零食，也有不辣的种类可以根据自己的口味选择。魔芋是一种饱腹感强而且热量很低的食物，经过处理以后口感脆脆的很好吃。这款也可以称之为网红零食了，很多人都喜欢吃，在网上可以买到。
以上这三款零食都是热量比较低的，即便是热量低但也属于零食的范畴，因此在减肥的时候最好是少吃。好像还没有一款零食是不会发胖的，如果说不想自己的身材发胖，那么就需要管住自己的嘴才是硬道理。只有不吃或者是少吃那么就不会有多余的热量存在于体内。
