每到夏天，都有很多女性朋友急着要减肥，有针灸的、有吃药的、有喝茶的，真是五花八门，减肥的广告更是漫天飞。而拔火罐减肥最近几年更是盛行，但拔火罐减肥管用吗？今天就说说说我的拔火罐减肥经历。
小区门口的美容院贴出的条幅拔罐减肥好几年都没怎么在意，今年夏天自己体重涨了，犹犹豫豫的进了美容院，美体师一番介绍马上就开始了，哈哈不禁诱惑啊。其实，拔罐就是活血去瘀，刺激经络，让身体的经络更畅通，祛除体内的湿寒。我用的是竹罐，说是罐子经过了中草药的泡制。当然，拔罐要有对应的穴位，不是任意的位置就扣上罐子的，最主要的是在后背，后背上上面分布五脏六腑的穴位，通过拔罐刺激穴位，能打通相对应的经络，达到疏通经络的目的。后背拔完还要前身的关键穴位也要拔，美体师告诉我头三天要连着拔，每天拔完都会在胃部按摩一会，说是封胃，这样三天后我的体重真的减了2斤多。他们有也有减肥的食谱，可以按照那样吃，我也没有照做，也没有特意的节食，后来就是隔几天去一次，前后一共减了五斤，这样坚持了一个月达到了我的心里标准体重。
拔火罐，我感觉不仅仅是减肥，它还能辅助治疗身体的别的病痛，比如经常用电脑玩手机的颈椎痛，腰腿疼，风湿关节疼拔拔火罐都能缓解疼痛，感冒初期的时候，拔上火罐就能起到祛除表里的风寒，我在浑身酸痛或者有时候电脑用多了后背疼痛的时候就会去拔罐，真的能缓解很多。拔火罐没有有些宣传的那么夸张，但简单的缓解疼痛是真实的，这也是老祖宗们留下来的方法，只是现在宣传的无所不能那是不可能的，甚至给人造成了只要拔罐所有疾病都能治疗的感觉。用拔火罐来减肥，我感觉对太肥胖的人来说也不会作用太大。
其实，在这拔罐减肥的过程中，我体会到，拔罐只是起到了促进的作用，最根本的是要靠自己的意志控制好饮食和营养的搭配，加上适当的运动，如果平时不注意，胡吃海喝什么减肥方法也是不行的。所以不要说拔罐减肥没有用，一切都是自我控制和坚持的结果！
