只要吃过玉米的人们就一定知道玉米须吧，平时的玉米须是不被人们重视的，基本上都会被丢掉。其实，玉米须也是一味中药，是我们平时身边的最为便宜的宝贝，它的作用广泛，而且效果显著。有好多人都用它泡水喝以此来减肥消脂，只要喝上就停不下，喝出苗条的身材和俏丽的容颜。
玉米须一般分鲜玉米须和干的玉米须，不管是哪种作用是一样的。首先先了解一下玉米须为什么会有减肥的效果，是因为它里边含有一种叫酵素的物质，可以使身体产生热量，不知不觉中就会燃烧身体内的脂肪，以此达到减肥的效果。玉米须含有的一些矿物质会使肠道蠕动加快，防止了便秘的发生，使体内的毒素定时排出了体外，也达到了减肥的效果。它还对膀胱、胆道疾病作用效果好，具有一定的消除局部肿胀、利尿的作用。
玉米须对减肥者的用法：1、首先把鲜玉米须洗净，使用开水将其泡开，待水温热时可饮用。2、玉米须洗净，放入锅中，也可将玉米一起同放入锅中进行蒸煮，可以吃玉米，等水温后饮用。3、把玉米须洗干净和喝的绿茶一起放入杯中，用热水冲开或煮沸后饮用。4、玉米须可以跟牛肉、羊肉、猪肉等肉类一起煮，可以减少油水，煮出来的汤不会跟之前那么油腻。可以起到很好的减肥效果，但也一定要坚持使用才会有好的效果。
玉米须人人都可以使用，没有禁忌症，也不存在过敏的现象，唯一不能使用的就只有婴幼儿不能使用，所以大家没事的时候就可以当茶来泡着喝喝，既有保健预防疾病的作用，还有燃烧脂肪减少油脂吸收达到减肥的作用，还有控制疾病治疗疾病的作用，怪不得它被誉为无所不能及的“龙须”。
干的玉米须在药店里边也很便宜，有条件的可以自己收集晒干留用。只要每天坚持用玉米须当水饮用，半个月的效果就会很明显。根据资料显示坚持饮用玉米须水一个月可以瘦身达到15斤左右，这个数字是不是很诱惑人，但是这个数字也是但要因人而异的，人与人之间的身体素质不一样。记得一定要在饭前饮用一部分，可以减少食物的摄入，一定要配合饮食跟体育运动一起来达到自己想要的样子才好。
