随着我们生活水平的提高，人们也是越来越追求完美的体型，再加上社交媒体上明星网红都以瘦为美，从而导致了现在很多女性的审美是以瘦为美。体型的纤细受到追捧，就会导致很多人想减肥，比如健身，吃减肥茶等办法，有时候还是以牺牲身体健康为代价，这是不可取的。
我们都知道，市面上的不管是减肥茶还是减肥药，感觉多少都会含了一些泻药的成分在内，不然怎么会很多人吃了会上厕所呢？其实原理都是想通过通便的效果来达到效果，但是通便也要是合理的才不影响自身的健康。
我们都知道女性来经期期间由于出血身体会很虚弱，并且身体技能会减弱，体抗力也会有所下降，可以说是女性一个月里最脆弱的时候。这种时候是需要温性食物，以及外部条件保暖来保护自己的。如果这种时候为了减肥吃减肥药，简直是对自己身体的一次重创，有没有效果先不说，很可能就会导致经期紊乱。
减肥茶很多都是凉性的，而月经是很怕受凉的，有些女性甚至有宫寒的毛病。而减肥茶中有可能有咖啡碱，可可碱等，有可能会导致痛经啊，结块啊，或者导致提前闭经就很不划算了。内分泌失调也有可能导致人脾气急躁，郁结等，影响心情也会影响到家庭工作中去。
正常人经期寒凉的东西都不会乱吃，寒凉的水果都会不吃，更何况减肥茶，如果还是质量无妨考证的减肥茶就更加可怕。其实真的想减肥大可以经期结束后再进行什么事情也是不能急那么一两日不是？
无论如何真的想减肥可以经期后多出去锻炼，保持心情舒畅，提高体抗力。其实经期后一个月是比较好的减肥期，如果是服用有效果的减肥茶应该是好时机，搭配合理的饮食，多吃膳食纤维，蔬菜水果，少摄入过量糖分，有规律的饮食，少吃多餐控制饮食的量，有规律的运动等等，这些都是很好的减肥的方法，而且也十分的有科学依据。
世界上没有捷径可以走的，减肥也是一样，只能是一个循序渐进的过程，每天都有一点点变化就是最大的收获了。
