减肥的人总是在美食面前做斗争，想要减肥又想要吃很多美食。但是这两种情况是不能够同时享受的。毕竟体质受到了限制，不吃狂吃不长胖的那类人，如果这样就不必要辛辛苦苦的减肥了。不过有很多人在减肥的时候就让自己遭罪，为的就是在能吃美食的同时也能瘦，所以就出了一个办法，那就是催吐。
有很多人为了在减肥的同时，也能够享受到大量的美食，因此就弄出了一种催吐的方式。这种方法可以让很多人满足对美食的欲望，也能够在一定程度上控制体重。很多人都比较关心催吐是否能减肥？不瞒大家说催吐能够减肥，但是这种减肥方法并不提倡，很多人自从催吐以后就一发不可收拾。
一发不可收拾的并不是体重不断的下降，而是大多数人依赖上了催吐。这是因为在吃东西的时候可以放开肚子吃，等自己过完了嘴瘾之后就将吃下去的这些食物想办法弄吐出来。催吐用的最常见的方法就是用手指按压喉咙，这种属于初级新手。有些人用一个冰棒的木棍按压一下就能吐出来了，还有些人只需要弯腰就能狗让东西吐出来。这种人就属于常见催吐并其已经形成条件反射了，这对于人体来说并不是什么好事。
催吐的同时会伤害到自己的喉咙，让自己的喉咙部位感到非常的难受，还有就是长期催吐会使自己的腮帮子变大。胃里经过消化的食物，从胃里吐出来的时候有大量的胃酸，胃酸对肠胃和牙齿都具有腐蚀性，长期催吐的人会患上肠胃疾病，对于自己的牙齿也有很大的伤害。综上所述可知催吐虽然能够减轻体重，但是以伤害自己身体为前提的一种方式，可以说是赔了夫人又折兵的买卖，因此不建议大家使用催吐减肥法。
大家可知道长期催吐的人最后都怎么样了吗？她们长期处于暴饮暴的和催吐的怪圈，不仅体重得不到减轻在最后还养成了暴食的习惯。大部分人在暴食过后又非常的自责，然后又开始催吐把吃下去的东西都吐出来。但是吐出来后又会很快的感到饥饿……这种情况下又开始不停的吃，所以说陷入了一个怪圈，而且很难恢复正常的饮食。
为了大家身体健康着想真的不要催吐减肥，想要减肥可以找适合自己的方法。运动减肥就是一种可以享受美食的同时，也能够减轻体重的一种减肥方式。健康的身体真的非常重要，减肥也不是一两天就能完成的，需要一年半载慢慢的改变。
