白醋在我们日常生活中很常见，也是我们比较常见的调味剂。白醋其实不仅可以用来做调味剂还可以有清洁的效果。不过现在白醋被很多MM用来美容，比如说美白祛斑等。其实白醋还有一个功效就是用来减肥，但是需要讲究方法的，要是方法不对可能没有什么效果。那么白醋怎么喝才可以减肥呢？
虽然白醋可以减肥，但是还是需要看肠胃的情况来决定的，要是有胃溃疡的情况，这就不能喝醋，更不能空腹喝。如果是有萎缩性胃炎疾病或者是胃酸不足的情况的话，这个是可以喝的，而且还一定的好处，不过喝白醋的话需要配合一些东西食物比较好。
白醋配合蜂蜜喝。因为蜂蜜中含有丰富的营养，而且热量也是非常低的，而白醋有很好的杀菌效果，能帮助体内的脂肪快速消耗掉，因此两者配合在一起喝效果是非常好的。喝的话需要一份蜂蜜配合四份白醋，然后放在一起调均匀，这样就可以喝了，一般在每日三餐之后喝一点就好，不要太多，太多的话可能会导致肠胃不适，长时间下来就能起到减肥的效果了。
白醋泡黄豆。这个就需要将黄豆洗干净之后晾干，然后放在锅中进行翻炒，等凉了之后就可加入白醋到这些黄豆中了，不过最好是放在密封的盖子里比较好。一周之后就可以开始吃了，一般早晚吃十粒黄豆就可以了，坚持一两个月就能看到减肥的效果。因为白醋泡的黄豆中的皂素能清除人体血管壁多余的脂肪，而且还可以长期吃，因为长期吃也不会对身体有什么影响。
通过以上的内容我们也知道白醋要怎么喝才能减肥了。虽然喝醋能起到一个减肥的效果，但是在喝白醋减肥期间也需要注意一些问题，比如说不能不暴饮暴食，而且也不能吃一些比较油腻的食物。当然一些高糖高盐高脂肪的食物也应该少吃，要是肠胃不好的朋友最好不要通过喝醋的方式来减肥，因为这样可能会造成肠胃不适等一些情况的出现。在喝白醋的时候最好不要空腹喝，最好是在饭后服用，这样可以减少醋对肠胃的影响。此外白醋还有一定收敛效果，要是有月经不调的情况最好是不要喝醋来减肥，以免加重月经不调的情况。
