减肥是女性朋友一直热衷研究的问题，大家都希望有一种方法可以不用节食不要运动就可以快速瘦身。市面上也有很多减肥产品是针对女性朋友的这种想法生产出来的，比如碧生源减肥茶等，这些产品的减肥效果都是大家想知道的问题，其实减肥并不是一件简单的事情，要做的不仅仅是喝减肥茶。
1、我们先来了解一些碧生源减肥茶，碧生源减肥茶是碧生源公司专门针对女性朋友设计生产的一款减肥茶，它是纯中药成分，副作用比较小，但是孕妇、小孩以及身体不好的人不能服用碧生源减肥茶。
2、减肥茶的功效就是减肥，所以喝碧生源减肥茶的人很多都瘦下来了。也有一些人感觉喝了碧生源减肥茶出现了腹泻等不适的症状，其实很多减肥茶里面都含有决明子等帮助排便的中药，还有抑制人的食欲，吃的少拉的多就瘦下来了。这样的减肥茶在喝的时候都会有一定的效果，特别是针对一些长期便秘造成肥胖的人来说，效果就立竿见影了。
3、如果大家问碧生源减肥茶减肥有没有效果，回答是肯定的，大部分人吃了以后都瘦了。但是这样的减肥是否会出现反弹呢？也有一些喝了碧生源减肥茶的人，后期出现了反弹的现象，而且还出现了便秘的症状，这就是碧生源减肥茶的副作用。
4、选择一种减肥方法都要知道它的优点以及弊端，根据自己的身体情况看是否可以使用这种方法减肥，想要喝减肥茶的人，要注意自己胃好不好，身体还有没有其他的问题，如果有建议不要喝减肥茶。
5、减肥的方法有很多，吃药减肥、节食减肥、运动减肥等都是大家熟悉的减肥方法。我们提议进行健康减肥，就是少吃多动，这种减肥方法才可以持久不出现反弹的现象。每周都要进行4到5次的有氧运动，可以慢跑、快走、游泳等，饮食上也要注意，少吃面食和甜食，晚上不要吃点心。做了这些工作，才可以慢慢的瘦下来。
碧生源减肥茶的效果是因人而异的，并不是每一个人喝了减肥茶以后都可以瘦身，喝之前一定要看清楚说明书，有什么禁忌一定要知道，在服用碧生源减肥茶的时候不能吃辛辣刺激的食物。而且减肥茶也是药做的，是药三分毒，所以不建议长期服用。
