一根香蕉的热量 一根香蕉热量 一根香蕉多少卡路里?

编辑:
发布时间: 2020-09-28 17:57:31
分享:

1、每100克果肉的发热量达91大卡;具体得看香蕉的重量;高碳水化合物、高钾含量的一种水果,在水果中热量偏高,减肥时不适合大量食用。

2、香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤