束缚带并没有实际减肥的效果，只是通过物理挤压的方式将脂肪挤走。在以瘦身为美的时代，变瘦变美是所有人追求的目标，近来很多朋友想要用束缚带减肥，这种方式减肥效果并不明显。
束缚带原本是产后专用，后来慢慢的很多人开始尝试佩戴束缚带用来减掉肚子上的肉肉。束缚带是通过一种物理挤压的方式将肚子上的肉肉挤到别的地方，所以说不具备真正减肥的效果。脂肪是可以流动的，通过流到别的地方达到减掉肚子上肉的目的，坚持使用好像对肚子上的赘肉会有减重的效果，但是脂肪并不是那么容易减掉的，相对比较固定的脂肪通过佩戴束缚带的方式来减掉是不现实的。
束缚带减肥没有效果但是佩戴之后会有显瘦的效果，仍旧有不少朋友使用。在选择束缚带时要注意人体的曲线，所选择的束缚带面料和设计等都要符合自身的身体条件。如果不知道怎么选择的话，建议去专卖店进行试用，这样能够选择到适合自己且舒服的束缚带。
对于减肥来说并不能通过束腰带或者是药物来控制，通过体育锻炼加饮食配合才能拥有好的身材，投机取巧的方式并不能达到减肥的效果。
