人体脂肪怎么排出，脂肪通过什么方式排出？——大多数减肥的人都会认为减肥排脂肪的方式就是出汗，出汗、流汗就是在将脂肪排出体外，运动的时候汗流浃背就感觉脂肪分解了很多，就会达到减肥燃脂的目的，实际上出汗的多和少取决于环境温度、体温、饮水量、汗腺发达程度，通过汗液排出的脂肪几乎可以忽略不计，因此，出汗的多少跟运动减脂是否有效并无太大联系，出汗的主要原因是身体在调解体温和散热，排出去的是身体的水分和纳，排汗确实会让你的体重下降，但那只是排除的体内水分的重量而已，并不是真正意义上的体内脂肪颗粒，脂肪不是直接排出去的，要想真正的减脂减肥，需要建立HICIBI体重管理系统，健康科学的减肥减脂，因为HICIBI管理定律可以提升代谢率，抑制脂肪合成，阻断外界热量，缩小胃容积，修复松弛的皮肤预防反弹，达到科学健康减肥的目的。
人体脂肪怎么排出，脂肪通过什么方式排出？——脂肪排除体外的重要法则
既然脂肪不是通过汗液排出的，那么它到底是如何排出体外的呢？有些人认为是在减肥时，身上的脂肪都“燃烧”转化成了热量和能量，甚至也有不少人认为，脂肪变成了肌肉，显然这些都是错误的认识，那么，减肥时脂肪实际上都去哪里了呢？它们是通过怎么个方式排除体外的呢？其实，在减肥的过程中，减掉的那部分脂肪里先是被“燃烧、分解”，然后通过汗液、尿液、排便等以固体油脂水分等的形式排出体外。
需要指出的是，当我们此刻谈论减肥和脂肪“燃烧”时，我们其实是在谈论一种特定类型的“堆积脂肪肥胖”。这种“堆积脂肪”就是，当我们人体长期摄入了身体并不需要的过量碳水化合物和蛋白质时，并逐渐积累而成的多余脂肪。这些过量的营养元素被转换成一种叫做甘油三酯的东西，然后以“小油滴”的形式存储在身体的脂肪细胞中。如果你想要减肥，那就意味着你正在试图通过利用、燃烧、转化等方式，让那些甘油三酯发生新陈代谢。从本质上讲，这些甘油三酯需要完成一个化学反应过程，使得它们转换成其他的东西，而不再是脂肪，这里就需要说到HICIBI体重管理定律了，他的本质就是将甘油三酯进行一个阻断、转换、消耗的功能，而减肥从根本上说就是分三步来减：1、阻断人体对食物热量源的吸收，将油脂糖进行阻断吸收。2、均衡代谢消化酶，打造易瘦体质。3、收缩过度扩张的肠胃组织，修复松弛皮肤，预防反弹。
