答：减肥秘籍 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、...防己黄芪汤
方源：《金匮要略》组成：防己 12克 黄芪 15克 甘草 6克 白术 9克用法：加生姜、大枣水煎服。防己黄芪汤的功效益气祛风，健脾利水。
防己黄芪汤主治风水或风湿。症见汗出恶风，身重，小便不利，舌淡苔白，脉浮。防己黄芪汤方解本方所治为气虚所致的风水或风湿证。其中汗出恶风,小便不利，舌淡苔白，脉浮为主证；身重为次要症状。其病机为表虚不固，外受风邪，水湿集于肌表经络之间。表虚不固故汗出恶风；水湿停滞肌腠故身重，小便不下；舌淡苔白，脉浮是风邪在表之象。治宜益气散风，健脾利水。方中黄芪补气固表,行水消肿；防己祛风行水。两者配伍能祛风固表，利水消肿，共为君药。健脾燥湿，助祛湿行水之功，为臣药。佐以生姜、大枣调和营卫。炙甘草健脾益气调和诸药，是为使药。防己黄芪汤按语本方以汗出恶风，水肿,小便不利,苔白脉浮为辨证要点。现代常用于治疗慢性肾小球肾炎、心脏性水肿、风湿性关节炎等属表虚湿炽者。若兼腹痛者，宜加白芍；水湿偏盛,腰膝肿者，宜加茯苓、泽泻；喘者，宜加麻黄；冲气上逆者，宜加桂枝；下有陈寒者，加细辛。服用本方，当“温令微汗”；水肿实证者慎用。防己黄芪汤附方①防己茯苓汤，由本方去白术，加茯苓、桂枝构成。功能行气通阳化水。主治皮水，见四肢肿，水气在皮肤中，四肢聂聂动者。②加味防己黄芪汤，由本方加薏苡仁、独活、苍术构成。功能益气健脾，祛风除湿。主治风湿，关节重着疼痛。同类中药方剂白术附子汤白术散蚕矢汤纯阳正气丸导水茯苓汤妇科五淋丸附子汤复方海金沙根汤山精丸复方五加皮汤伤湿止痛膏桂枝芍药知母汤滑石黄柏散化阴煎黄疸茵陈汤
