很多人都应该知道，有一些人健身不单只是为了减肥，而是让身体更好。因为健身的时候可以加快人体的新陈代谢，刺激肌肉细胞的生长，如果经常有规律健身的人体脂率都会维持在一个比较好的水平，整个身体看起来都比较健康扎实。所以很多人说喜欢不喜欢健身一眼就能看出来。
大部分人都知道，喜欢健身的人看起来都会比较苗条，体重也比较轻，有些人说这是天生的，但其实这种想法是错误的，也有些人通过健身来维持自己的体重的。比如这位来自墨西哥的健身模特，她叫特拉维诺，她的净身高只有1.56m，身材看起来还有点偏瘦，偏小，但是她的体重你知道有多少吗？她有着120斤的体重。
我们去健身房的时候教练经常说的就是一个数值，叫做BMI，这个算法也很简单，就是一个人的体重与身高的比值，当然按照国际标准这个比值控制在18.5-25.0为最佳，当然也不一定，毕竟每个人种之间也有一定的差别，但是目前来说国际标准是这个比值内最佳。
那我们可以通过这个算法，计算特拉维诺的身体质量指数为24.65，在合理的数值标准内，如果严加说明有点偏高。
