日常生活丰胸的方法有哪些呢？其实无论胸部是平还是丰满，日常生活中都免不了要保养，才会保持胸部的坚挺。
日常生活丰胸的方法保养胸部要注意
多吃一些富含胶原蛋白的食物
增加胸部弹性胶原蛋白是很好的美胸食物，它能提高胸部内部结构的机械强度，所以无论是大胸还是小胸MM都该多吃。
乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成。而结缔组织的主体就是胶原纤维组织。发育幼小的乳房补充活性胶原蛋白后，乳房能够膨大隆起；而松弛下垂的乳房中脂肪比例大、胶原比例小，补充胶原蛋白就能拯救下垂的胸部。
富含胶原蛋白的食物：猪皮、猪蹄、甲鱼、凤爪、鱼胶等。
呼吸辅助法帮助美胸
呼吸也是日常生活丰胸的方法哦！混乱的呼吸会让我们的美胸效果大打折扣。学会呼吸辅助法，帮助你有效美胸。
1、集中注意力
双手摆在腹部位置，注意力放在肚脐下方，深吸一口气。吸气时，会感觉到肚脐下方在用力。
2、呼吸
将嘴巴闭上，用鼻子深吸一口气。再吐气时，如果能够感觉到腹部凹陷更好。这一动作重复10次，每一次吐气都要尽量将气吐尽。
千万不要小看这简单的一呼一吸，如果能在生活中养成用餐前做10次的习惯，就可以产生明显的瘦身效果哦。在丰胸按摩前，如果可以做几次这种深呼吸，对于按摩效果也是非常有帮助的。
日常生活丰胸的方法除了以上几点还可以配合一些丰胸食品！
陈皮乌鸡汤
日常生活丰胸的方法保养胸部要注意
材料：白术、山药、茯苓各15g，陈皮、紫河车粉各7.5g，乌鸡半只，油、盐、姜各适量。
做法：将以上诸药一起放沙锅内煲汤，约90分钟，调味后倒出汤，将紫河车粉放入汤内饮用。
功效：有补益气血之功。能使人皮肤富有弹性，皱纹减少，乳房丰满，曲线优美。
木瓜鲜奶饮
材料：熟木瓜600g，新鲜牛奶7500g，莲子肉25g，红枣2枚，冰糖适量。
做法：新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。
功效：有补益气血，通经活络，健胸丰胸之功。
日常生活丰胸的方法保养胸部要注意
所以说，女性通过饮食调理就能够丰胸，其效果甚至堪比隆胸手术，何必动不动就“动刀子”呢?
丰胸，其实并不难，难的是科学丰胸，合理丰胸，不要总是想着利用科技达到自己的目的，相信看过上文的大家都知道该如何进行丰胸了，那么就不要犹豫了，还想让自己胸部涨涨涨的姐妹们就试试上述方法吧，科学用餐，合理饮食，效果一定不会让大家失望的。好了，大家赶快去试试疗效吧。
