关于健身训练，我们会有很多各种各样的问题，其中有很多都是关于减肥减脂的问题，在减肥减脂的问题中，就有很多是关于减掉肚子上肥肉的问题。
就比如这样的一个问题，除了有氧运动，经常做卷腹运动能减掉肚子上的脂肪吗？对于这个问题，小编我想说的是，经常做卷腹运动，可以很好的帮助我们减掉肚子上的脂肪。
但是，咱要知道的是，经常做卷腹运动对于我们减掉肚子上的脂肪，起到的仅仅只是一个帮助作用。
接下来，小编我就从以下2点给大家分析一下，希望能够帮助大家较好的去了解这个问题，从而更好的去减掉自己肚子上的肥肉。
一，经常做卷腹运动，对于我们减掉肚子上的脂肪有什么帮助
首先，咱要知道的是，不管是什么样的运动，对于我们的减肥减脂来说，都是有帮助的，都是可以帮助我们燃烧脂肪的。
那么也就是说，卷腹运动的确是可以帮助我们燃烧脂肪，从而起到燃烧肚子上的脂肪的作用，进而帮助我们减掉肚子上的肥肉。
但是，这个脂肪燃烧得多少，那就要看我们在做卷腹时能够消耗多少热量了，消耗的热量越多，我们燃烧脂肪的量自然也就会越多。
