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你属于肌肉臂吗?
什么是肌肉臂呢?肌肉臂一般是因为运动造成的。虽然肥肉已经不见了,但是一旦将运动停下来,热量会大量的囤积下来,反而使脂肪固定在了经常运动的部位。这就是我们经常运动,却很容易反弹的原因。
肌肉臂要怎么瘦下来呢?怎么瘦手臂才不会形成肌肉臂呢?健康减肥离不开饮食,我们可以通过三个饮食的小妙招来实现。想要在夏天露出纤细的手臂的MM,还不赶紧学起来!
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