因为多次的哺乳，女性的胸部皮肤失去弹性，而乳腺的结缔组织也是会开始萎缩，导致胸部下垂。女性多次哺乳或哺乳时间延长，特别是不规则持续性哺乳，无法完全补充哺乳期被吸收的间质，造成哺乳后乳腺不似未哺乳时那样坚挺。
怀孕的时候也会有胸部下垂的情况，在妊娠和哺乳期间，乳房比以前更加丰满。而断奶之后，乳房就会变得干瘪，开始下垂。
如何改善乳房松弛饮食上改善，帮助身体补充营养，月经期是最好的丰胸时间，在经期雌激素分泌增多，可以多食含维生素B的食物，多吃一些丰胸的食品，含胶原蛋白的食物，如坚果、猪蹄、花生、豆制品、核桃等。多吃富含维生素E的食物，如胡萝卜等。
穿合适的胸衣，选择正确的尺码，哺乳期女性乳房变大，如果不穿内衣聚拢定型，更容易下垂。哺乳期可以购买专用的哺乳期内衣，既能哺乳婴儿，也能保护乳房。
坚持运动帮助锻炼身体，运动能使胸大肌增大，为胸部提供一点点的支撑，而且规律运动能够保持皮肤弹性，能让因为哺乳而变松弛的胸部皮肤改善。
乳房下垂介绍乳房下垂是指乳房在合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。
1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。
女性在哺乳期后发生的乳房下垂，其下垂程度和妊娠、哺乳的次数有关，这主要是因为哺乳期后，女性乳房内腺泡萎缩，原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长，这种情况在停止哺乳后，纤维结缔组织回缩不全，相对延长，所以，会使乳房松弛而下垂。
2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。
3、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。
