许多宝妈在生完孩子以后不是那么注重身材的保养，尤其是那些坚持母乳喂养的宝妈，导致胸部下垂很严重。这已经不是穿衣服好不好看的问题了，时间久了，会让整个人都很没气质，甚至会让老公嫌弃。那么产后怎么样才能丰胸呢?下面这些健康丰胸方法可不能错过哦。
产后怎么样才能丰胸一、补充胸部营养
胸部下垂很可能是因为胸部营养不良，支撑胸部的胶原蛋白、维生素等营养成分流失引起的。产后很多女性为了快速恢复身材会采取节食减肥，长期处于饥饿的状态，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。因此适当补充营养可以有效预防胸部下垂，当然也可以直接用波斯丽尔涂抹在胸部，为胸部提供更专业的营养供给。
产后怎么样才能丰胸二、穿戴合适的支撑内衣
合适的内衣支撑。很多妈妈们为了方便随时给宝宝喂奶，觉得内衣穿上脱下非常麻烦，而且一不注意还会弄得内衣上都是乳汁和宝宝的口水，索性不穿内衣。这个方法绝对是不可取的，因为内衣的固定作用是其他衣物无法取代的，内衣能让胸部按照理想形状发育，减少外扩和下垂的几率。
产后怎么样才能丰胸三、正确的按摩手法
1、提拉按摩
想要让胸部变得坚挺丰满，可以通过推进乳房的下沿来完成。对乳房的上方进行提拉按摩，可以让乳房逐渐挺拔起来。按摩方法如下：将美乳霜波斯丽尔涂抹在胸部，分别用四指的指腹点压住两只乳头的上方，逐渐施加力度让乳房被提拉起来，这个力量带动乳房可以让乳房变得更坚挺。指腹向上移动到锁骨位置即可，自行决定要重复几次，重点是要坚持每天做，才能让乳房得到丰满挺拔的动力喔!
2、外沿按摩
双手分别握住自己两侧的乳房，用虎口的位置卡住让胸部不要乱动，缓慢沿着胸部外侧的弧度上下移动，虎口卡住的胸部外沿就能得到很好的放松和按摩。产后怎么样才能丰胸?当然胸部要想二次发育，必然要给胸部补充充足的营养，所以单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的，这就需要搭配专业的美乳霜波斯丽尔。
波斯丽尔(+微：bsle2800)是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。而且使用简单，每天早晚各使用两次，在胸部涂抹即可，是众多产后妈妈必备的丰胸佳品!
其实产后很需要恢复好，不然胸下垂以后就成了地地道道的黄脸婆，而不是我们心心念念的少女感和辣妈喽。现在知道了产后怎么样才能丰胸，我们要做的就是立即行动，并坚持下去!相信未来的你一定会感谢现在努力的自己。
