俗话说的好“平胸穷三代”，小的时候还不知道这句话的意思，步入社会之后深深的体会到了这句话的深意。现在虽然说是一个看脸的时代，但是小编觉得身材要更重要一些。现在平胸困扰了越来越多的女性，为了快速丰胸盲目尝试了很多方法最后都没效果。那么怎样才能科学丰胸呢？知道这些让你事半功倍。
一、按摩
两只手手掌并拢，从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始，用四指并排的均衡力度向上推挤胸部。简单又有效的丰胸方法，力度不要太大，动作以轻柔缓慢为佳，这个动作可以让胸部向上发育，变得更加坚挺有弹性，同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来，重复3-5次这个动作，一定要缓慢。
二、波丽妮雅
波丽妮雅是一个来自法国的丰胸霜，它一直坚持使用最天然的方法来丰胸。在选取原材料的时候坚决采取纯天然的植物不添加任何的化学成分，而且避开了目前已知的皮肤敏感源适用于所有的肤质。
一些女性朋友总会认为使用天然植物精华制成的，使用起来的效果就会变慢。波丽妮雅已经将这个问题很好的解决了，波丽妮雅采用了国际最先进的超低温萃取工艺，在低温环境下提取更加具有活力的植物精华，把天然植物的作用发挥到了极致。而且波丽妮雅还使用了超导渗透工艺，涂抹之后可以在很短的时间里被皮肤所吸收，避免了因为吸收慢导致有效成分散失的缺点。
据调查统计，平均每使用波丽妮雅一周期即可增大胸围1cm左右。三个周期后即可提升一个罩杯的大小，并且能够使胸部更加的坚挺有型。完美解决胸下垂、外扩、干瘪等现象。怎样才能科学丰胸？波丽妮雅作为全网口碑最好的丰胸产品，绝对是你的不二选择！
三、猪蹄
猪蹄里面富含胶原蛋白，黄豆里面含有丰富的营养元素，所以黄豆炖猪蹄合在一起具有味甘咸性平，有补血丰乳、养颜美容，益气和中，生滋润燥之工效，长期吃不仅能丰胸，还能吃出好肤色。但是猪蹄中含有大量的脂肪，还是建议合理食用以免发胖。
在现在这个时代拥有一个丰满的胸部真的非常的重要，看到这里相信你已经知道怎样才能科学丰胸了，赶快行动起来选择适合你自己的方法吧。
