冬天是储存营养的最佳时期，因此这个时候的丰胸效果是最好的，尤其冬天食用丰胸食物的话可以最大程度的吸收营养价值，当然一年四季中的其他时候也是可以丰胸的。
冬天是一年中人体储藏营养的最佳时期。在冬季时人体所吸收的储蓄营养有助于乳房的聚集和丰满。所以，在进入冬天的时候，想丰胸的姐妹们要做好充分的准备，比如喝一些滋补的汤或者营养丰富的食物等，使胸部更加的丰满坚挺。
“要健胸，首先要注意营养的补充。”专家认为，食疗是丰胸的第一步。如果发育不好，胸部缺乏营养，冬季进行补充是最适宜的。因为进入秋冬季节后，体内代谢下降，体力消耗减少，此时多食肉，多吃脂肪性食物，容易被吸收和蕴藏，从而发挥较大的功效。其实，就好像中国的中医理论一样，秋冬时节进补，不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且能使身体进入到最佳的状态。
冬天丰胸的效果是最好的。
丰胸当中增加营养尤以补充锌元素为重要，该元素能促使人体生长、乳房发育，特别是对第二性征的出现和性功能成熟有催化作用。故青年女性应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品，以促使乳房发育和丰满。
丰胸除了注重增加胸部脂肪外，锻炼胸肌是保证胸部形态美的关键。胸肌结实的话，才能够承托起胸部脂肪以及对抗胸部下垂问题。而平时多掌上压、跑步、健美操以及扩胸运动等，都能够有效地锻炼胸部肌肉，同时帮助胸部正常发育。在丰胸美乳方面，绝对不能忽略胸部按摩的功效。每天坚持对乳房周围进行旋转式顺时针和逆时针按摩，直到胸部微微皮肤发红发热为佳，然后再提拉乳头。这样可以对胸部脂肪组织、乳腺管、胸部芥蒂组织等进行刺激，从而促进胸部膨胀，让胸部皮肤保持弹性。
内衣丰胸
在冬天，可以采用塑身特制的内衣来约束乳房的发展方向，让胸部更挺，既能保暖又能快速丰胸，正确选好丰胸内衣，飞机场也能有深V。
饮食丰胸
胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以节食是丰胸的最大敌人。要想快速的丰胸，平时就应该多吃一些含有维生素E和维生素B的食物，像动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等，这些食物可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外，还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。
整形丰胸
冬季是做整形丰胸手术效果最好的季节，而且由于气温较低，会不容易产生并发症和感染，恢复得也比较快，所以是冬季最快的丰胸方法之一。
自体脂肪按摩丰胸
脂肪组织在冬季会比较松动一点，而在这个时候就可以通过按摩或者其他的手法，来将自体的脂肪推向胸部，从而达到快速的丰胸效果。
