酒酿蛋具有很好的丰胸效果，是公认的丰胸食物，因为酒酿蛋能够刺激雌性激素的分泌，网上很多人都尝试过这种丰胸的方式，十分流行。
酒酿有很好的丰胸效果,客家授乳的妇女,如果乳汁不通畅,吃个甜酒酿蛋,就有意想不到的效果。酒酿中含一种醣化酵素,这是一种天然荷尔蒙,具有丰胸效果。同时,鸡蛋也是一种全营养的食物,含有大量的蛋白质。鸡蛋和酒酿一起食用时,酒酿保证了充足的能量补充,而鸡蛋的蛋白成分和酒酿中过多的脂肪会直接运转到胸部,从而在类荷尔蒙的刺激作用下促进胸部再次发育。
女性胸部发育与女性荷尔蒙分泌有密切联系，酒酿蛋之所以具有丰胸的作用，主要是因为酒酿蛋中荷尔蒙物质丰富，具有改善胸部血液循环，持续刺激胸部自然生长的作用，所以说酒酿蛋有助乳腺及乳房周围细胞的增长及再次发育，起到丰胸的疗效。虽然酒酿蛋具有丰胸的作用，为最大限度发挥酒酿蛋在丰胸方面的积极作用，要注意使用方法，避免食用误区。
经期后三天内吃丰胸效果好
酒酿蛋具有很好的丰胸效果，很多女性为了丰满的胸部在任意时刻都大量的食用酒酿蛋，其实这种做法是错误的，酒酿蛋仅仅适合在经期前后时候吃才有效果。尤其是经期后三天内最佳，因为经过了月经阶段，女性贴内失去一定量的血气，身体比较虚弱，并且激素水平比较低，身体的吸收效果比较好，适合滋补，这时候食用酒酿蛋丰胸效果最好。所以，想丰胸的女性建议经期后每天早晚食用一碗。在平时不建议食用酒酿，其他时刻肆意乱吃，反而会因为酒酿热量高而致肥胖症。同样，鸡蛋属高蛋白食物，食用过多也对身体反而有害。
早上吃丰胸效果好
早上有喝酒奶的习惯，能为机体提供大量的蛋白质，保证机体蛋白质能量消耗，所以，这时候适合食用酒酿蛋，能直接被机体吸收，充分利用，达到丰胸的效果。不过，因为上午需要工作，酒酿中又含有部分酒精，不宜食用过多，否则会影响工作的。
晚上吃丰胸效果好
晚上相比早上更是食用酒酿蛋的好时间，因为在晚上的时候人是处于休息放松时期，这段时间机体对营养成分的吸收和利用都比较高，丰胸的效果更好。同时，晚上也不怕酒酿中酒精的影响，一点点酒精还能帮助睡眠，防止失眠哦。
1、酒酿鸡蛋
材料：酒酿3匙，鸡蛋1个，生姜末一匙，清水，红糖适量。
做法：将清水煮沸，加入红糖，生姜，然后打入鸡蛋搅碎，随即关火，将蛋和汤盛入碗中，放入酒酿即可食用;也可以采用简易的做法，将鸡蛋和酒酿倒入清水当中，可以加适量枸杞，月经来之前，早晚各喝一碗，既美颜又丰胸。
2、酒酿花蛋
材料：酒酿50克，鸽蛋12只，白糖175克，玫瑰花5瓣，糖桂花适量，清水1000克，青梅半颗。
做法：将清水烧沸后，打入鸽蛋，用汤勺轻轻推动，汆至鸽蛋外层呈玉白色时，关火撇去浮沫，倒入碗中，再烧一锅水，加白糖煮沸，然后放入酒酿搅散，出锅后放入鸽蛋，糖桂花，青梅，玫瑰花瓣即可。
3、酒酿木瓜汤
材料：木瓜1个，酒酿400克，蜂蜜适量。
做法：木瓜切开去皮，切成小块，锅中倒入清水，将木瓜肉开大火煮开，再转小火焖煮5到10分钟，再放入酒酿，喜欢吃甜一点的可以加蜂蜜调味。
