1.少女的青春期大概在7到19岁之间，在这个期间，她们在身心上出现较大的变化。这就意味着女性的性能力在7岁就开始发育，适量运动和足够的营养尤为重要。
2.少女们在青春期时必须穿内衣，不然会导致她们的胸部或韧带受损，或者驼背，甚至发育不全。
3.少女们在发育时需要胸围的支撑。少女们的乳房脂肪含量较高，没有肌肉组织，在运动时乳房容易受伤。
4.根据年龄和发育情况来选购内衣的尺寸。较松的内衣不利于塑造好身材，太紧则妨碍她们的乳房发育。
5.在不同场合中穿着不同的内衣，少女在运动时应穿着运动胸围，日常应穿着保护型胸围。
6.不应穿带钢圈的胸围。少女乳房发育尚未成熟，过早穿带钢圈的文胸不利于身体发育。
7.胸围贴身的部分应选择吸湿、透气的天然的布料。少女们经常运动和流汗，所以纯棉布料可吸收汗液，是贴身布料的首选。
8.少女内衣的功能是保持身体健康发育，同时又保护发育期的乳房，塑造少女美丽的身材和曲线。
青春期如何选择合适的文胸少女在进入青春期以后，乳房开始发育，应及时使用文胸。因为乳房没有肌肉组织，只有腺组织和脂肪，支撑它们的是结缔组织，这种结缔组织像一张绷紧的纤维网，起支撑作用。它和肌肉组织不同，是没有弹性的。如果不用文胸来支撑，乳房就会慢慢地松弛、下垂、变形，并且难以恢复原状。况且不用文胸，还会使乳腺负担不均匀妨碍内正常的正常的血液循环，因而造成部分血液淤带，引起乳房疾病。另外，剧烈运动时不戴文胸，也会是乳房受到创伤，引起乳腺炎。
在选择文胸时。应以罩杯可以完全容纳乳房又不感到胸部有压迫感为度。太松或太大的文胸无法对乳房起承托和塑形作用，达不到一定的美感；太紧的文胸又会使乳房受到压迫，影响乳房发育，甚至导致乳腺疾病。
1.随着乳房的发育，要及时更换合适的型号，并坚持每天使用，适当调整肩带的长度。运动时，可把文胸放松，晚上睡觉时应脱掉文胸，使乳房和胸背部肌肉得到休息，且能保证睡眠时呼吸顺畅、血液流通。
2.要选用质地柔软、吸汗性强、易于清洗的棉织品，最好不用化纤原料做成的文胸。文胸还要勤洗勤换。
女生什么时候穿文胸首先，戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。
其次，选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
青春期少女是发育的高峰期，该不该戴胸罩也是她们很纠结的事，怕胸部变形要带，有的人又说内衣束缚胸部不能戴，青春发育期时能不戴则不戴，建议到18岁以后再戴。
