对于爱美的妈妈或者准妈妈来说，减肥可以说是人生一件大事，拥有苗条的身材是每个人的梦想。众所周知，生了孩子之后，身体会变胖。如何让自己快速减肥，已经成为很多新妈妈的一大烦恼。晚上是减肥的重要时间。多吃水果有助于减肥。那么晚上吃什么水果减肥最快呢？
1.猕猴桃
众所周知，猕猴桃也叫猕猴桃。它含有超级维生素C，富含膳食纤维和钾，被誉为水果之王。科学家发现它富含一种酶，可以加速我们体内蛋白质和脂肪的分解。这是减肥水果！此外，猕猴桃还有防止便秘、美白肌肤的神奇功效，是爱美妈妈们不可错过的。
2.草莓
草莓是很多女性朋友的最爱。它不仅美味，还能帮助我们减肥。草莓含有大量的有机酸、果胶等营养物质，帮助我们减肥，尤其是维生素B和大量的纤维素，可以起到通便、防止便秘的作用，还可以起到减肥的作用。
3.阿普尔
苹果的减肥方法相信大家都听过，很多专家都认可，也很容易实践。苹果富含苹果酸和维生素C，可以帮助我们的肠胃消化食物，从而避免体内过多的热量转化为脂肪。值得一提的是，苹果果肉中有很多胶质，可以让我们的肠胃排出毒素，减少热量摄入。
4.葡萄柚
柚子是公认的瘦身水果，也受到很多大牌明星的喜爱。它含有一种酸性物质，可以增加消化液，使我们更好地消化。而且富含维生素C，同时含糖量很少，减肥时最好补充VC。除此之外，它还含有一种非常特殊的酶，我们吸收糖的方式会受到这种酶的影响，所以糖不会作为脂肪直接储存在体内。
5.香蕉
大家都知道香蕉可以帮助排便，因为香蕉含有大量的膳食纤维，可以促进大肠的蠕动。排便是否顺畅也是减肥成功的关键。所以有便秘困扰的女性朋友不妨多吃香蕉。可能有些女性朋友会担心香蕉含糖太多，但其实是吃饱了，吃一个就能吃饱，热量也很低，用它来补充体力就不用担心肥胖了！
减肥不是一个速成的过程，需要不断克服自己的生理欲望，但坚持下来，胜利一定属于你。晚上是人意志力薄弱的时候，需要更多的克制。以上提到的这些水果，晚上吃最有效，可以帮助妈妈们更快的减肥。
