现在马上进入到秋收的季节，也是各种水果上市的季节，在中秋的时候，很多人都会去购买苹果，苹果的品种有很多，黄元帅只是其中的一种，而且黄元帅的口感也是非常不错的，很多人都比较喜欢去吃黄元帅，黄元帅苹果可以给我们带来丰富的口感，而且对于人体健康也有非常重要的帮助。具体的黄元帅苹果的功效都有哪些？黄元帅苹果热量高吗？下面我们来简单介绍一下。
黄元帅苹果的功效
黄元帅苹果所含有的营养价值是比较多的，可以给我们带来的功效和作用也是比较丰富的，我们在购买的时候可以有兴趣考虑购买黄元帅，而且黄元帅苹果在刚开始从树上摘下来的时候，呈现的是青绿色，后期的话会变成黄色。其中所含有的特殊化物膳食纤维以及胡萝卜素或者是维生素以及钙领导营养元素都是比较多的，正确的去使用，不仅可以有效的帮助补充人体所需要的营养元素，而且对于提升身体的免疫能力或者促进肠道的蠕动以及去脂通便，止泻等都是非常不错的效果。
黄元帅苹果热量
但是很多人都担心黄元帅当中含有的热量过高，所以在减肥的期间都非常的犹豫，其实在减肥期间是可以放心的去吃苹果的，黄元帅平均每100克里面所含有的大卡是59大卡，所含有的膳食纤维是比较多的，而且脂肪的含量只有0.3，但是纤维素或者是碳水化合物以及蛋白质等，对于人体来说，都有着非常重要的意义，所以在减肥期间我们也可以放心的去吃黄元帅苹果。
现在我们对于黄元帅苹果的功效有了更好的了解，所以在平时的生活当中，我们在考虑购买苹果的时候也可以放下去选择这个品种，而且这个品种在初期的时候是脆甜酸的，口感在后期的时候会逐渐的变软。
