运动时穿紧身胸衣对我们的身体影响很大。一般不建议穿，不仅会影响排汗，对运动效果也有一定影响。让我们了解更多。
塑身衣可以穿着运动吗运动时最好不要穿紧身胸衣。
虽然束身衣可以起到塑形的作用，甚至可以约束身体，控制食欲，从而达到减肥的目的，但是不可能通过束身衣盲目减肥，而且束身衣穿的不正确，比如穿束身衣做运动，不仅不能减肥，还容易影响健康。
1.影响血液循环
在运动过程中，全身的肌肉需要大量的血液和氧气。穿紧身胸衣会对肌肉造成压力，影响血流通畅和供氧，影响运动效果，还会导致运动时出现呼吸困难、胸闷甚至晕厥的危险。
2.影响排汗
运动时，人体会排出大量的汗水。当身体被塑身衣紧紧包裹时，皮肤上的汗液无法及时释放，皮肤湿漉漉的，不仅让人感到不适，而且塑身衣包裹的这些部位也会成为真菌滋生的基地。大量细菌滋生，容易导致皮肤发红发痒；如果私处被细菌感染，会发生泌尿生殖系统炎症，对健康危害极大。
3.引起下肢水肿
穿胸衣锻炼时，肌肉和内脏受到过度压迫，导致血液循环和肌肉活动的影响，不仅使人感到呼吸不畅，而且容易导致下肢静脉血回流受阻，导致下肢水肿和静脉曲张。
一天不要穿紧身胸衣超过8小时。
紧身胸衣通过添加弹力纱来提高内衣的弹性。同时在编织过程中处理好局部松紧度，使内衣的形状符合人体曲线，个别部位收缩力增大，从而达到矫正体型、塑形的效果。专家指出，目前有部分女性将束胸视为瘦身衣。事实上，紧身胸衣最重要的作用不是减肥，而是调整身体脂肪的分布，让曲线变美。
危害1:挤压乳房导致乳腺癌
塑形内衣一般通过向中间挤压两侧乳房来达到丰胸的效果，会使乳房收缩，影响乳房部位的血液循环，从而导致体内毒素不能及时排出，容易诱发乳房疾病。另外，塑料内衣多为纤维材质，透气性差，更容易引起乳房湿疹和乳头瘙痒。少女经常穿束腹内衣，会造成乳房发育不良，使乳头凹陷。
危害2:生殖系统容易紊乱
经常穿紧身衣，出汗，阴道分泌物，白带，经血等。不能分布在潮湿闷热的环境中，刺激外阴，引起外阴炎；如果皮肤擦伤引起皮炎、细菌繁殖，逆行感染会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染。穿紧身衣和长裤会影响少女乳房和臀部的发育，给以后的分娩和哺乳带来不利。
