保湿是最基本的护肤效果。我们的皮肤需要时刻补水。任何人都想要嫩滑的皮肤。一定要做好补水护肤。虽然孕期要注意的事情很多，但护肤也不要忘了。
孕妇如何补水六点半，睡了一晚上，身体开始缺水。起床前喝250毫升水可以帮助肾脏和肝脏解毒。
早上八点半，时间总是很紧，心情很紧张。身体会无形中脱水。给自己一杯至少250毫升的水。
11点在空调房待一段时间后，一定要给自己一天中的第三杯水，补充流失的水分。
中午12: 50午饭后半小时喝点水，可以增强身体的消化功能。
15: 00喝一杯健康矿泉水可以提神。
17: 30再喝一杯水，增加饱腹感。以后吃饭的时候，就不会暴饮暴食了。
22: 00，睡前一至半小时再喝一杯水。不要喝太多，以免影响晚上上厕所时的睡眠质量。
一、保湿补水小妙招:热敷
首先准备一壶60℃以上的热水，然后将毛巾浸泡在其中2-3分钟。取出后，不需要拧得太干。点水分最好，然后敷在脸上三分钟。这样会唤醒你皮肤的毛孔进行呼吸，皮肤受热后会从小皮层脱落，使皮肤更加光滑。最后可以涂水和乳液。
二、保湿补水小贴士:洁面
洗面奶的选择每个季节都不一样，必须根据当季的肤质、质地、天气来决定。在春夏季等不太干燥、略潮湿的季节，可以选择不太刺激、比较温和的，但不能含油，因为夏天会出油，洗脸的水温要控制在20℃或稍高一点。
三、保湿补水小妙招:按摩
睡前敷面膜是个好主意，既能缓解皮肤一整天的压力，又能彻底去除洗面奶去除不了的老化角质。不过不是为了敷片状面膜，还有按摩膏，敷的比较厚。然后，配合按摩手法，坚持下去，你会发现皮肤由内而外都是饱满的。
第四，保湿补水小贴士:食物
如果想保湿补水，护肤品和一些小窍门很重要，但最重要的还是食物的选择。多吃水果蔬菜是最好的，比如苹果、梨、黄瓜、生菜等，都是很好的补水的水果蔬菜。另外，要少吃油腻辛辣的食物，不是完全禁忌，但最好少吃。
1.清洁
使用面膜前，最好先用卸妆水和洗面奶清洁面部。这样既能防止污垢堵塞毛孔，又能让面膜上的营养物质得到充分吸收。
2、二次清洗，收敛清爽
洁面后，可以涂抹乳液平衡皮肤的酸碱度，进行第二次清洁。
3.片状剥落
面膜使用前使用去角质霜的目的是去除表皮杂质和老废细胞，促进皮肤再生功能，增加皮肤柔软度。
4.敷面膜
敷棉花面膜时，要从眼睛开始敷在整个脸上，皮肤和面膜之间不留气泡。敷面膜约15分钟后取下。用乳液擦掉或用温水冲洗。可以敷5-10分钟，但尽量不要超过30分钟。
1.孕期护肤品应选择保湿效果简单，无其他功能的。如果担心护肤品成分不好，不妨将纯净水和甘油按1: 5的比例混合，加一点白醋就OK了。特别是怀孕5个月后，皮肤会干燥粗糙，准妈妈可以选择乳液或面霜护肤。
2.难看的妊娠纹。孕妇身体的每个部位都要随时擦油，擦油的作用是避免产后在腹部和腿部留下胎记。尤其是腹部，臀部，大腿上部。此外，腹带还可以帮助准妈妈处理最讨厌的妊娠纹。
3.孕妇不宜使用的化妆品
①染发剂:可引起染色体畸变，可诱发皮肤癌、乳腺癌、胎儿畸形。染发剂的某些成分也可能引起皮肤过敏反应。
②冷烫精:化学冷烫精也会影响孕妇胎儿的正常生长发育，少数女性也会对其产生过敏反应。
③口红:口红是由各种油脂、蜡染、香料组成。其中通常使用羊毛脂作为油脂，是从洗毛液中回收精制而成的透明糊状物。羊毛脂不仅能吸附对人体有害的重金属微量元素，还能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。当唾液进入人体时，孕妇肚子里的胎儿就会受苦。
④洗洁精:一些含有硫酸用于喷洒精华液的物质，通过皮肤吸入人体，达到一定浓度后，会导致受精卵死亡，终止妊娠。
⑤部分化学成分:孕期禁用含有维生素K、维生素A酸等维生素A衍生物的化妆品。
4.部分功能性护肤品和抗衰老产品不适合孕期使用。
5.怀孕后脸上出现小疙瘩，要注意清洁。如果脸上的痘痘或者湿疹比较严重，不要盲目选择外用或者其他功能性化妆品，要去找皮肤科医生帮忙。
6.怀孕期间不要涂指甲油，尽量少用口红。
7.怀孕后去医院做定期产前检查尽量不要化妆。因为化妆品会遮住孕妇的脸，影响医生的正确判断。
8.做美容时不要保持长时间平躺的固定姿势。一定要根据自己的情况和美容师配合，随时锻炼。
9.准妈妈要禁止烫发；怀孕前三个月最好不要染发。如果你真的想染发，不要选择长效的植物性产品。其实突出几缕头发是个不错的选择，染发的时候要远离头皮。
10.精油的使用请听从医生或专业香薰治疗师的建议，做香薰项目时要特别小心。
11.桑拿是完全禁止的项目，因为53摄氏度以上的高温会增加孕妇流产的几率。
12、杜绝专业美容漂白项目，任何电疗项目，足部反射、穴位按摩。
13.不要盲目选择祛斑产品。顺其自然，保持愉快的心情，不要太相信广告中对祛斑产品功效的夸大，保持头脑清醒。如果选择祛斑产品，孕期和哺乳期不要使用。最好是临产后期用！
