你们都是熬夜甚至熬夜吗？你以为熬夜就会黑眼圈，这是大错特错。熬夜只是一种诱因，扩大了你的黑眼圈。黑眼圈是你不被允许的习惯造成的。我们来看看黑眼圈太深怎么办。
黑眼圈太深怎么办才好1.彻底卸妆
黑眼圈的原因不仅仅是熬夜，还有一个很重要的原因——就是你没有完全卸妆。如果眼妆没有完全去除，化妆品会残留在眼睛周围，导致大量黑色素沉淀，从而加重黑眼圈，产生熊猫眼。所以，去除黑眼圈是彻底卸妆的第一步。
2.用眼霜
眼霜的使用我就不用多说了，比如改善细纹，淡化黑眼圈，消除眼部浮肿。但是很多女生不相信，觉得眼霜的效果没有那么夸张。其实正确使用眼霜可以改善黑眼圈，这是检测后的结论。所以，眼霜的使用对于祛除黑眼圈很重要。
3.按摩眼睛周围
黑眼圈形成的主要原因之一是眼睛周围的血液循环不畅。此时只要按摩眼睛周围的主要穴位，加速眼睛周围的血液循环，就可以减少黑色素的沉积，黑眼圈在按摩中慢慢消退。
4.早睡早起
其实很多人认为黑眼圈是熬夜造成的，但这只是最重要的因素之一，而不是唯一的因素。但是不熬夜真的有助于黑眼圈的改善。充足的睡眠可以帮助我们修复皮肤，让我们晚上精神饱满。睡眠时间得不到保证，血液循环会变慢，色素会沉积在眼前，黑眼圈会越来越深。所以早睡早起很重要。
第一，部分女性容易出现黑眼圈，这和熬夜、睡眠不足有很大关系。人一旦睡眠不足，眼睛就得不到休息。这时，黑眼圈出现了，满是血和血丝。如果长期如此，很容易导致无限循环，最终出现黑眼圈。
第二，女性更喜欢味道重的食物，容易出现黑眼圈。所以饮食习惯也会决定他们的健康，而重味的食物则会扰乱我们的内分泌系统，不利于血液循环，导致黑色素在黑眼圈周围堆积，久而久之很容易导致黑眼圈。因此，你必须养成清淡的饮食，避免重味食物。
第三，女性黑眼圈与皮肤衰老有一定关系。女性的皮肤由于弹性而失去弹性，导致眼窝凹陷和面部肌肉出现明显的差异，这个时候常被称为皱纹和黑眼圈。同时，有些女性由于紫外线的刺激，容易出现黑眼圈，尤其是不防晒的女性，更容易出现晒斑和黑眼圈。
1.多运动
日常生活中多做运动，可以促进我们的血液循环。黑眼圈往往是由于眼睛血液循环不良造成的，所以适当的运动也是非常必要的。
2.正常作息
平时要有正常作息时间表，尽量不要熬夜。熬夜和黑眼圈的成因直接相关，要注意3。晚上休息。
4.彻底卸妆
目前几乎每个上班的MM都化妆，但是每天下班上网，卸妆很重要。卸妆不彻底会对我们的皮肤造成伤害，还会导致额头黑眼圈，所以卸妆彻底是非常必要的。
1.蛋
因为鸡蛋富含优质蛋白质，蛋白质可以促进细胞再生，所以经常吃鸡蛋，增加蛋白质摄入量，对缓解黑眼圈的形成有一定的作用。生鸡蛋难消化，含有细菌，建议吃煮鸡蛋为最佳。
2.绿茶
绿茶中所含的浓缩多酚能抑制自由基对皮肤支持纤维的损伤，是当今公认的最有效的抗自由基因子。经常使用电脑的人可以喝绿茶，补充特定的植物营养，消除电脑辐射造成的黑眼圈。多喝绿茶不仅能消除黑眼圈，还能稳定睡眠质量，让人感觉不那么累。
3.芝麻
芝麻富含维生素E，滋养眼球和眼肌，从而缓解黑眼圈的形成。除了芝麻，其他富含维生素E的食物还有花生、核桃、葵花籽等。
4.红枣
女性多吃红枣能滋养气血，增加面部光泽，减少贫血引起的黑眼圈，促进铁等微量元素的吸收和补充。红枣可以生吃，也可以拌粥、煮汤、饮料、美食。
5.巨藻
海带含铁丰富。由于铁是血红蛋白的核心成分，补充适量的铁可以促进血红蛋白的增加，从而增强其运输氧气和营养物质的能力。所以经常吃海带也可以缓解黑眼圈的困扰。
6、胡萝卜
据说维生素E对眼球和眼肌有滋养作用，但维生素A也有同样的作用。胡萝卜是增加维生素A摄入的最佳选择，可以维持上皮组织的正常功能，改善黑眼圈。
7.猪肝
猪肝含铁丰富，有助于提高造血功能。其实女性黑眼圈的问题是贫血和供血不足造成的。因此，多吃猪肝补血，可以帮助有效消除黑眼圈等症状。
8.柠檬汁
多喝柠檬水可以有效促进血液循环，引导有害物质的排出，减少在体内积累的机会，从而改善黑眼圈。建议早上喝一杯，每天达到一定的饮水量，既能消除黑眼圈，又能排毒美白。
