护肤是一项长期的工作，脸痒是一个很常见的皮肤问题，尤其是夏天，很多人脸痒的时候，脸痒的原因有很多，那么夏天脸难受怎么办？夏季护肤小贴士。
夏天脸痒的难受怎么办皮肤补水
注意皮肤补水，不要因为皮肤缺水而加重瘙痒。不过要注意保湿产品的选择。不要选择过于复杂和刺激性的添加剂，而是在医生的指导下选择。
注意面部护理
洗脸时，不要用太热的水和刺激性的洗面奶，以免皮肤上的保湿层被冲走；清洁后立即深层补水，每天在包里放一些保湿霜，不时拿出来“补充”；出门一定要给脸加个“保护”，少吃刺激性食物；而且上班多喝红茶。
注意饮食
尽量多吃粥，限制浓茶和咖啡的摄入，尽量不吃鱼、虾、酒、辣椒等食物，以免加重病情。不要擅自用药，以免因用药不当而加重病情。
自行
适当参加一些体育锻炼，可以增加身体对疾病的抵抗力，拥有健康的心态和体质，从而拥有健康的皮肤。
调整状态
调整自己的精神状态，避免不良情绪给患者造成困扰，影响皮肤血液循环，导致营养供应不足，加重皮肤瘙痒。
健康的生活习惯
养成良好的生活习惯，尽可能保持规律的作息时间，主要从晚上十点到凌晨四点进行皮肤修复，所以这段时间尽量睡个美容觉。
1.皮肤深层清洁
夏天，护肤的第一件事是保持皮肤清洁。一般建议每天洗两次脸，可根据情况适当增加磨砂的使用，每周至少清洁一次皮肤，彻底去除老化的表皮细胞，露出新生皮肤。
小贴士:含水杨酸的洁面乳非常适合油性皮肤的清洁。
2.注意防晒和防斑
防晒是夏天护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂防晒指数高的防晒霜，在皮肤娇嫩部位如眼周、咽喉、面部、手背等部位多涂防晒霜，外出时戴太阳帽、太阳伞、太阳镜。夏天容易长斑的人，尽量避免在户外待太久，每周使用两次美白精华，防止长斑。
3.补水至关重要
使用保湿护肤品的同时，要多喝水。毕竟女性的保养需要由内而外的水，这是最根本的来源。
小贴士:保湿是干性皮肤护理的重点。含有甘油和橄榄油的护肤品非常适合皮肤干燥的女生。
4.美白工作要到位
夏天，基础护肤品要换成有美白效果的护肤品，比如美白乳液、美白日霜、美白晚霜；少吃含有色素的食物，尤其是各种诱人的冷饮和冰淇淋；特别注意手、脚、脖子等容易被忽视的身体部位，在涂抹防晒乳液之前，先在这些部位涂抹美白基础乳液。
5、油性皮肤注意控油
夏季随身携带化妆纸巾，经常用干纸巾擦拭皮肤，保持皮肤表面清洁，防止油脂堵塞毛孔。油性皮肤的人可以使用控油乳液或皮肤平衡调理液来保持皮肤干燥，避免使用油性化妆品。
6.选择合适的化妆品
夏天不要用油膏护肤，要用一些水基化妆品，如乳液、蜂蜜等。洁面后，可以根据自己的肤质用合适的乳液轻拍脸部，再涂上营养霜，及时补充流失的水分。需要注意的是，使用乳液型营养乳液时，尽量使用薄一点，避免与汗渍污垢一起堵塞毛孔，引起皮肤不适。
7.新鲜水果和面条
果蔬是美容护肤带来的天然原料，可以用黄瓜片或西瓜皮直接敷在脸上，或者捣碎一些蔬菜如西红柿、丝瓜等，既能清洁皮肤，美化外观，又能防止夏天皮肤异常。
8、冷饮摄入量应适中
喝太多冷饮不仅会影响胃的消化吸收功能，还会阻碍皮肤对营养物质的摄入，容易造成皮肤干燥、皮肤松弛、皮炎、痤疮、皱纹等。
9.避免蚊虫叮咬
夏天晚上避免蚊虫叮咬是最麻烦的事情。这些小昆虫不仅影响睡眠，还会传播疾病，造成各种皮肤损伤。所以，保持房间空干净。
10.太阳出来后的工作就没救了
皮肤暴露在阳光下回到房间后，立即洗脸，并用冷水刷牙。如果眼睛和面部皮肤已经暴露在阳光下，用冰水或黄瓜冷敷按摩可以减少晒伤，修复皮肤。
季节性变态反应
夏天来了，细菌繁殖快，过敏体质天生敏感，夏天脸容易出汗。空空气中漂浮的灰尘和颗粒容易引起皮肤不适，细菌较多，夏天会引起脸上发痒。
建议:保持面部清洁，随身带一个小喷壶，感觉脸上有油就喷。
汗液刺激
夏天，温度高时，皮肤受热打开，加速了对身体的散热。所以，会有更多的汗水。汗液富含盐分，有刺激性，刺激毛孔的不适，让人感觉发痒。
建议:出汗后及时擦汗，洗脸。
晒伤
夏天，太阳相对晴朗，紫外线极强。经常走在外面的人容易晒伤。晒伤后会有轻微的疼痛，类似于瘙痒。
建议:养成防晒和敷面膜的好习惯。
螨
螨虫经常占据面部，吃掉掉落的死皮。夏天天气炎热，气候干燥，面部皮肤严重缺水。螨虫感到不舒服，在脸上爬来爬去，引起发痒的感觉。
建议:使用除螨产品去除面部螨虫
皮肤干燥症
夏天空，湿度低，皮肤上的水分蒸发快，每天对着手机和电脑的情况会更严重，皮肤缺水不舒服会痒。
建议:在桌面放置加湿器，帮助面部皮肤保湿。
木瓜膏可以擦脸吗
可以的，但不是美容用的。是的，但不是为了美。
木瓜霜是一种针对夏天晒伤、蚊虫叮咬的修复霜。如果宝宝被咬或有皮肤问题，可以使用，不能作为日常护肤品使用。
适应症状:烫伤、晒伤、伤后肿痛、尿布疹、皮炎湿疹、痱子、虫咬、开放性伤口、痤疮、割伤。
使用方法:每天一到两次，先清洁皮肤，然后在皮肤上涂抹适量的木瓜霜进行保养。不要碰你的眼睛。
