姬菇怎么做好吃
姬菇属于比较昂贵的一种菇类,但确实是比较好吃的,通常姬菇怎么做好吃呢?
姬菇牛肉:姬菇去根洗净,牛肉去筋切片,生姜去皮切片;牛肉里加入盐、味精、淀粉、水,腌制5分钟;往锅里倒油,烧热,下牛肉片滑炒至八成熟,倒出待用;锅内留底油,下入姜片、姬菇、盐炒至八成熟,加入牛肉片,调入味精、蚝油,翻炒数次,用水淀粉勾芡,淋入香油即成。
沙茶酱爆姬菇牛肉片:姜、蒜、葱切好备用,姬菇洗干净晾干水后,放入加入姜片的热水放入然后捞起备用。牛肉先下锅炒至七八成熟捞起备用,姜蒜爆香油锅,下姬菇爆炒几下后放牛肉片加入1茶匙料酒 、1-2大茶匙沙茶酱、少许酱油、砂糖翻炒均匀(大概2-3分钟)。撒上炒香的芝麻、葱花、滴上麻油翻炒均匀即可装盘。
姬菇不能和什么一起吃
姬菇虽然营养价值高,但也不是完全没有禁忌的,通常姬菇不能和什么一起吃呢?
姬菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,对妇女更年期综合症可起调理作用。姬菇没有什么特别的禁忌,不过有些对菇类过敏的人要避免食用姬菇,这点要注意,除此之外姬菇基本和什么都能一起吃。
注意吃菇类食物的时候要到正规的超市购买,如果是自己采摘的菇类,那么就要特别小心这个菇类食物有没有毒了,自己采摘的菇类食物是不能乱吃的,不然中毒是很严重的,吃菇类食物可以用来炒着吃,也可以用来煮汤吃。
姬菇种植方法
姬菇比较昂贵,所以很多人都想要种植姬菇,因为比较赚钱,那么姬菇的种植方法是什么呢?
姬菇栽培原料来源广泛,各人应因地制宜,尽量选择最易得到的原料,什么样的原料便宜,就选择什么样的原料。 姬菇菌丝分解木质素、纤维素的能力极强,一般农作物秸杆下脚料、棉皮、锯沫、稻草、玉米芯等都可作为栽培姬菇的培养料,适宜推广,同时也能获得较高产量。
姬菇适宜出菇温度10—18℃,菌丝最佳生长温度为25—28℃。菌袋内由于发酵热和生长热温度一般比气温高3—7℃。因此秋季气温稳定在18—22℃时为姬菇最佳接种期。一般在9月下旬至10月中旬,根据品种不同和市场需求,接种期可适当提前和延后,晚秋接种可在10月中旬至11月中旬。
姬菇汤的做法
姬菇营养是很高的,直接煲汤就很好喝了,那么姬菇汤的做法是什么呢?
绿野鲜菇:食材洗净,菠菜、姬菇分别焯水备用。炒锅稍预热,倒入适量橄榄油,油热后放入葱花、蒜末爆香。放入姬菇,快速翻炒至略微发软,加适量盐和少许水。姬菇八成熟时放入菠菜,翻炒均匀,加适量蚝油,食材均入味熟透后即可。
姬菇豆腐汤:姬菇洗净,豆腐切小块,锅里放凉水,放入豆腐慢火煮开,煮开后继续炖煮10分钟左右。放入姬菇,继续慢火炖煮,大约10-15分钟左右,加食盐调味,调入用澄面调好的水淀粉,开锅后盛出,撒香菜段即可开喝;用澄面可调水淀粉,汤是透明的,姬菇做汤的味道非常鲜。