宝宝容易出现便秘的情况，这与宝宝平时的饮食有关。而宝宝一旦便秘，如果通过饮食调整不好的话，就可以服用妈咪爱来调理，妈咪爱是一种益生菌制剂，对于便秘，腹泻等治疗有效，那妈咪爱吃多久才有效？
妈咪爱吃多久才有效
妈咪爱属于消化类的儿童专业用药，也是一种肠道菌群调节剂，临床中适用于消化不良、食欲不振、营养不良，肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀、肠道内异常发酵、肠炎，使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。
妈咪爱为益生菌制剂，能有良好的改善效果，益生菌已经很好的定植在肠道中，所以停药后没有依赖性，妈咪爱主要成分为益生菌，安全性高，而且所含的维生素都是水溶性的维生素，且分子量小，易从尿中排泄，因此不会在体内蓄积，所以可以作为日常保健长期服用，非常安全，不会引起副作用。
妈咪爱是帮助宝宝调节身体菌群平衡的药物，大多数的婴儿吃两周就有效。另外，还要注意，不能完全依靠妈咪爱来调节宝宝的大便的，关键还是要让宝宝多吃水果和蔬菜，以及给宝宝做辅助的婴儿操，都对宝宝的排便是有好处的。
宝宝便秘的食谱
1、酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
2、黄芪芝麻糊
材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。
营养：可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
3、蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
4、银菊粥
材料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。
做法：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。
营养：可养血润燥。适用于热结便秘。
5、芝麻杏仁糊
材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。
做法：将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。
营养：可养血润燥。适用于血虚便秘。
6、柏仁芝麻粥
材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。
做法：将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3-5天。
营养：可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
