维生素B2是人体必需的营养元素，维生素B2有促进细胞生长发育的作用，有促进皮肤以及毛发生长的作用，同时还能消除口腔炎症等。另外，有缺乏维生素B2的人群会出现眼睛畏光的现象，所以大家想了解维生素B3能改善视力吗？
维生素b2能改善视力吗
含有维生素B2的酶，会与空气中的氧结合，供给眼角膜的细胞或眼部的组织利用;当这种维生素缺乏时，在眼部组织中会形成细小的血管，以便补充氧气;如果维生素B2充足，就不再需要血液，但是这血管依然存在，因此，只要缺乏维生素B2，血液就会立即流入，使眼睛再度充血。
缺乏维生素B2，早期出现的症状是眼睛畏光，像缺乏维生素A一样，这些人戴上墨镜会觉得比较舒适。
所以说维生素B2有增进视力，减轻眼睛疲劳的作用。
维生素b2的作用及新用途
1、用于治疗心绞痛
患冠心病、心肌缺血及心绞痛的人，若每次服维生素b275毫克，每天3次，用药一个月后，就可使心绞痛的发作频率降低，甚至消失。这是因为维生素b2可以改善心脏的血液供应。
2、用于防治偏头痛
比利时和卢森堡的科研人员发现，大剂量补充维生素b2可使偏头痛的发生频率降低、发作持续时间缩短。偏头痛是由于脑细胞的能量储备减少所致。而维生素b2则能提高脑细胞内线粒体的潜能。因此，每天服用一次维生素b2 400毫克，可以有效地治疗偏头痛。
3、有助于提高性生活质量
研究证明，人体所含维生素b2的多少与性生活的质量密切相关。当人体缺乏维生素b2时，人体器官腔道内的粘膜层就会受到损害，出现粘膜变薄、粘膜层损伤及微血管破裂。对于女性来讲这种损害更为严重。女性缺少维生素b2可表现为阴道干涩、阴道粘膜充血、破溃，从而引起性欲减退、性冷淡及性交不适。出现这种情况时，可口服维生素b2，每次10毫克，每日3次。
4、防治癌症
科学家研究发现，若维生素b2缺乏，可增强化学致癌物的致癌作用。因此日常生活中多补充维生素b2可防治癌症。补充维生素b2的常用量是：每次10毫克，每日口服3次。
补充维生素b2作用很多，还可以进行食疗，多吃富含维生素b2的食物。如奶类及其制品、动物肝脏、肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、橘子、柑、橙等。
