1、材料：
菱粉约50克，粳米100克，适量。
2、制作方法：
将粳米淘洗干净。菱粉加少量水浸湿。将铝锅加入适量水，放入粳米煮至半熟，加入调成糊的菱粉，边加入边搅动，放红糖同煮成粥。
3、功效：
菱粉与粳米同煮成粥。具有健脾胃的功效。适用于体虚瘦弱、乏力、腰膝酸痛、食欲不振、、泄泻等病症。
1、材料：
3—5个栗子。
2、制作方法：
栗子去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次。
3、功效：
有温中止泻作用。
1、材料：
干姜丝、绿茶各3克。
2、制作方法：
上材加水150毫升煮开后随意饮用。或姜粥：生姜5克，大米30克加水适量煮粥，再调一点糖和食用，每天两次。
3、功效：
此茶饮具有祛寒止泻作用。
