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按摩瘦腿 6大按摩瘦腿法让腿围一个月减6厘米

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发布时间: 2020-08-14 22:20:17

　　按摩瘦腿方法一

　　正坐在床上，腿部略微屈膝，脚掌着地。利用双手的拇指和食指从左右两侧轻轻的捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向上轻揉，直至腿部感到略微酸疼，尔后换另一条腿练习上述运动。这个简单的按摩瘦腿方法能使其变得更加纤瘦，以达到减肥瘦身效果。

腿部方法瘦腿纤瘦

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