碳水化合物、纤维、矿物质、维生素等物质是维持身体机能正常运转不可缺少的。如果身体缺乏维生素，就会出现一些不舒服的症状，如口腔溃疡、睡眠质量差、胃虚弱、头痛、高血压等。维生素的种类很多，不同的维生素对身体的影响也不同。接下来，我们将介绍复合维生素B片的作用和功能
复合维生素B片的功能及作用
一般来说，我们可以通过食物摄入来摄取维生素。例如，蔬菜、水果和主食含有各种维生素，如维生素b1、维生素b2等。复合维生素B片中有多种B族维生素。其作用主要是改善特殊人群因身体原因引起的营养不良、食欲不振或维生素B缺乏。此外，它可以减少疲劳，保持心脏和血管的健康。还可以缓解肝炎、哮喘等疾病。此外，维生素B片还可以治疗和改善厌食、脚气和糙皮病。
以上是。复合维生素B片的功能和作用。因此，如果身体因缺乏维生素B而出现许多不舒服的症状，可以补充适量的维生素B片，但具体剂量和服用频率需要征求医生的意见和医嘱。
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