米饭是亚洲人的主食，但是光是米饭也是有着各种不同的米，很多人对于大米和梗米的区别不是很清楚，粳米和大米虽然在稻谷的外观上和种植方法上没有什么区别，但梗米的实际口感还是有差异的今天我们就一起来看看什么是梗米。
什么是梗米
梗米是粳稻的种仁，又称大米。也有人称作“蓬莱米”，样子圆圆短短的，吃起来的口感软硬适中，其味甘淡，其性平和。梗米经常用于包寿司等食物。粳米和大米的颗粒色泽却不太一样，粳米要偏蜡白一点。
从营养价值的角度来看，粳米的营养价值要比大米高，现在也是有着越来越多的家庭考虑吃梗米了，但是因为梗米但我产量要比大米低很多，故而市场价格也是前者会比较高一点。
从口感来说，粳米要更有韧性，更有嚼头，因此很多人都比较喜欢吃梗米，梗米可以通过超市等渠道采购。
梗米是一种很有营养的主食，可以考虑做梗米粥，吃起来的口感软硬适中，但不是所有的大米都是粳米。糯米和江米是一回事。南方叫糯米，北方叫江米。米分为粳米、糯米。希望经过了此番介绍，大家对其有一个更好的了解吧。
