平时在运动中，很容易崴到脚，也是我们平时所说的扭到脚，到我们崴到脚时，崴到的地方会出现肿痛等现象，很多人不知道怎样去处理，以为扭转一下脚，它自己很快就会好，不做处理，有可能会导致伤情加重，那崴脚后怎么处理呢？下面小编就带大家去了解一下。
崴脚后怎么处理
1、抬高患肢
在崴到脚时，我们可以采取抬高患肢体的方式，整个人做在平面上，将崴到的脚用东西垫着抬高，能让崴到的地方血液更好的回流。
2、及时进行冷敷
当我们崴到脚时，首选抬高脚部，后面用干净的布，包裹着冰块，敷在腿部肿胀的地方，敷个半小时，通过冷敷能减少疼痛的感觉。
3、热敷法
要是脚崴到的时间已经超过一天了，冷敷就不再适合，得改成热敷，这时候热敷可以促进脚部血液循环等，对脚部淤血的吸收有利。
4、到医院治疗
崴到脚后，受伤的地方很痛，而且在崴时有听到骨头的声音，需要到医院拍个片子，看一下是不是骨折等，要是骨折的话，需要医生处理，切勿自己乱来。
上面就是崴脚后怎么处理的方法，希望大家看了之后，能应用到生活上，真正帮助到大家。
