当产妇在满月后，产妇有很多注意事项。产后满月，也就是产后的30天，产妇要注意好恶露的排出情况，避免出现恶露不尽的情况。产妇在满月后要注意产妇的休息时间，可以进行适量的走动和运动，提高产妇的运动量。这样可以更好地帮助产妇恢复身体。
产后颈椎痛怎么办产后颈椎痛主要原因
1.长时间母乳姿势不正确，特别是气血虚、肾虚的人群，本身脊柱就容易产生问题。如果哺乳时间长，且固定一个错误姿势，就容易导致颈椎问题。
2.有些孩子吃母乳，一吃就要半小时以上，很考验妈妈的颈椎，此时我们最好不要盲目随孩子，要判断孩子是否吃饱了。如果孩子没有大口大口吃而是含着吃一会儿停一会儿，就可以考虑停止哺乳。
哺乳时，如何保护颈椎?
母乳时最好背靠着床或沙发，手臂下面不要空着，要拿个枕头支撑着手臂。这样可以很好保护颈椎和手臂，即使哺乳时间久点，也不会有很大的伤害。也可以尝试在月子期间躺着喂奶，但要注意不要将孩子鼻孔堵住，在哺乳时，注意不要睡着。(许多妈妈月子期间因体虚，容易不小心入睡。)
冬季注意肩颈保暖
产后妈妈身体具有“产后百脉空虚，易受外邪侵袭”生理特征，所以中医特别强调产后要注意风寒湿的侵入。天气越来越冷，许多人会注重身体的保暖，但容易忽略肩颈保暖。建议产后妈妈不要穿太低领的衣服，如果脖子周围有凉的感觉，最好戴一条丝巾保护颈椎，也不易落下颈椎病。
避免弓背
除了颈椎问题外，最后再提醒一点。产后新妈妈在喂奶时会不自主地会弓背，有的宝宝吃奶时间又比较长。这样时间久了，新妈妈不仅会腰酸背痛，而且无法察觉到自己在平时正常走路的时候已经不自主地弯腰，因为弓背弯腰已经成了一种常态。
另外，一些新妈妈可能需要经常抱宝宝或给宝宝换尿布，也会面临不自主地弯腰的问题。总之，长时间的弓背弯腰使得新妈妈偶尔直背会有酸痛感，如果不注意有意识地挺胸抬头就会形成习惯性驼背，引起脊柱变形。
产后满月后注意事项在经历了十月怀胎的不易之后，终于产下了我们可爱的宝宝，本来以为可以松一口气，谁知紧接着又来了一系列问题，我们也需要重点关注一下，那么当生产下宝宝满月之后又应该注意些什么呢，让我们来看一下产妇满月后注意事项。
正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。因此，产后56天内，必须严禁房事。若能在月经恢复后行房事，则是最文明、最理智的作法。 只有在产妇完全恢复以后，夫妻才能同房。否则，将引阴道炎宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。产后一定要在家里静养，注意睡眠，但绝不要整月躺在床上。蔬菜、水果都可以吃，少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。坐月子期间，居室内还需经常通风。
产妇满月后可以做什么
一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。
孕育一个孩子很是不容易，当妈妈们生下孩子的那一刻是幸福的，但一定要注意产后的保养，不要使自己收到分娩后的二次伤害，防止患上任何的疾病。比较重要的是夫妻一定要控制住自己的欲望，女人要保护好自己的身体，男人则要保护好女人，最后祝所有的妈妈们幸福安康!
