阴缩 产后阴吹多久可以恢复正常饮食

　　产后的产妇身体上或多或少都会出现不舒服的现象，当产妇出现阴吹这个现象时，产妇在这个时候不要过度运动，也不要吃一些不健康的食物。产妇在这个时候应该及时去医院做检查和及时治疗自己的身体。那么产妇在出现阴吹之后多久才可以正常的进行饮食?下面小编为你解答。

　　产后宝妈们是不是阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断。同房时也会有声音，非常尴尬。为了打破这种尴尬，很多妈妈们在寻求各种治疗阴吹的方法。这种情况下是因为阴道松弛引发的阴吹，所以要缩阴。产后阴吹怎么恢复?一起来看看下面的食疗方法。

　　产后阴吹怎么恢复之熟炒东山鸡条

　　主料:公鸡1500克;辅料:芹菜150克调料:姜15克,大葱15克,盐10克,酱油25克,料酒15克,味精10克,醋15克,植物油150克,淀粉(豌豆)20克

　　东山鸡条的做法:

　　1、公鸡经宰杀煺毛洗净，去内脏、脚爪，放入汤锅煮至刚熟捞起，晾凉，斩成长4厘米、宽2.5厘米的条块。芹菜去叶洗净，切成段;葱切段;姜切成末

　　2、锅置火上，下菜油烧至六成热时，下姜末炒香，再下鸡条同炒后，加盐、酱油、料酒、鲜汤烧至入味;加芹菜、葱段，炒熟，用湿淀粉40克(淀粉20克加水)勾薄芡至收汁，加味精、醋推匀起锅即成。

　　3、白花蛇舌草、银花、石韦、蒲公英各30g，水煎代茶饮。

　　4、鲜车前草50-100g，水煎服。患者在家休养时，要保持天天有软大便，如有便秘应服缓泻药物;多饮水，勤解小便。

　　产后阴吹怎么恢复之土豆白菜汤

　　土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效，并且含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。可以有效的缓解因为体内营养素不够引起的阴吹症状。

　　原料：土豆两个，手撕大白菜叶子一盘，大葱一段

　　做法：1、土豆削皮，切成小拇指粗细的土豆条，冲洗沥干备用;2、取白菜头，手撕成片，大葱切丝备用;3、起油锅，油热后，下入葱丝小火煸炒至微黄，捡出葱干;4、下入土豆条中火煸炒至土豆变色变软;5、添加没过的热水，大火烧开，转小火炖煮至汤浓;6、下入白菜叶子，继续炖煮至白菜和土豆软烂;7、调入适量盐和味精，出锅即可。

　　产后阴吹怎么恢复之缩阴产品舒美茵

　　舒美茵采用的是多种纯天然植物精华，以百部、红花、芦荟、蛇床子等多种中药材为主要成分，不含激素和化学成分，通过促进阴道对纯植物精华的充分吸收来达到修复阴道恢复阴道紧致的效果，安全不反弹。

　　女人一生有很多的身份，前二十年是女儿，但是有了家庭后，既是一个母亲又是一个妻子。为人母生育是必经之路。每一位新晋升位妈妈的女人都是幸福的，但是伴随而来的不仅仅只有幸福，产后阴道松弛、干涩等问题也困扰着很多的产后妈妈，究竟怎么才能拥有紧致如处的阴道呢，怎么才能重新拥有幸福呢，我们都知道阴道不紧，性生活质量下降，作为妻子无法满足正常的夫妻生活需求对于整个婚姻来讲都是很不利的，所以关于阴道问题必须及时解决。而解决阴道问题的办法就是缩阴。

　　产后怎么样才能缩阴呢，这才是解决问题的根本所在，今天小编就为你介绍产后缩阴的最好办法宝妈必看，让你恢复产前紧致，做一个既幸福又幸福的辣妈!

　　产后缩阴的最好办法第一招：食疗缩阴

　　产妇要保证必要的营养支持，不要因害怕产后肥胖，过分节制饮食，导致肌肉缺乏必要的营养而变得很薄。我们人体所需的全部营养和能量，主要来自对外界食物的摄取。而不同的食物，具有不同的功效。那么，对于阴道松弛，也有特定的食物。多吃银耳的女性可以延年益寿，阴道老化松弛等并发症也会有所改善;比如冰糖，可以补中益气、润肺化痰、养阴生津。

　　产后缩阴的最好办法第二招：运动缩阴

　　阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过屏住小便、提肛运动、收缩运动等来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

　　产后缩阴的最好办法第三招：日常养护

　　阴道是人体最为脆弱的部位，同时也最容易出现问题。所以关于阴道的养护是需要特别注意的。可以选择白色的纯棉内裤，另外可以用清水清洗外阴，以及在性生活的时候避免过于激烈，在同房后也需要注意清理。不要认为这些是小事。如果不注意，很容易出现妇科疾病。对于产后妈妈在产后有恶露，所以在这方面要特别注意，勤换洗内裤，避免引发妇科炎症。

　　产后缩阴的最好办法第四招：缩阴产品

　　产后缩阴的最好办法是什么呢?其实关于这一点选择安全有效的缩阴产品已经成为共识，而缩阴产品分为外用和口服，不过这里所讲的缩阴产品主要是指外用的缩阴产品。外用的缩阴产品千黛斯可以直接作用于女性阴道，不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，使营养成分吸收更直接、更快速，而且也避免了口服的缩阴产品对于消化系统产生负面影响。虽然很多缩阴产品同样是外用的，但是缩阴产品千黛斯还和普通的缩阴还不一样。

　　缩阴产品千黛斯利用“养护结合”的原理。通过纯天然植物精华深层渗透阴道细胞层。360°全方位覆盖阴道壁，激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，重现阴道紧致，帮助女性彻底摆脱了阴道松弛的烦恼。另外使用千黛斯可以清除体内的病菌，有效的降低了妇科疾病的发生几率。自然缩阴不反弹，令松弛的阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。

　　作为专业的缩阴产品，千黛斯在问世之初就确立了绿色缩阴的产品理念，并且凭此一步步发展的今天。千黛斯是由多种纯天然植物精华提炼而成。“滋养+修复+巩固”帮助每个深受阴道松弛等问题折磨的女性实现完美缩阴梦。