无论是选择哪一种流产方式，对女人来说带来的都是伤害。而伤害最大的就是子宫，它的一些组织也受到了损害。所以在流产后，首要做的就是调养好自己的身体，好好恢复子宫。那么，流产后怎么恢复子宫呢?我们一起来看看吧!
流产后怎么恢复子宫1. 乳鸽枸杞汤
材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。
做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。
成效：具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
2. 大枣黑木耳汤
材料：黑木耳15克，大枣15个，冰糖适当。
做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适当，再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤。
3. 参芪老母鸡汤
材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。
做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。
4. 花生红枣蜜饯汤
材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。
做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适当，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。
流产后腰疼是因为什么原因1. 首先一个就是因为流产不全导致的，如果我们进行的人流手术以后，如果手术失败了将会使宫腔内有残留的组织，术后子宫会将剩余的组织排出宫外，所以女性会感到腰部出现疼痛的感觉。
2. 再有就是女性朋友因为术后感染导致的腰疼，很多的女性朋友可能是由于手术操作过中出现的也有可能是在术后护理不当，没有注意卫生所导致的，这时我们就需要特别的注意科学的进行护理。
3. 还有就是要注意的是，可能是一位淤血进入盆腔导致的腰疼，淤血流到了盆腔并堵塞在盆腔里，或是由于刮宫使子宫的位置稍微有了一些移动，压住了腰部的神经而造成，就需要特别注意才行。
最后我们要说的是在人流后腰疼还有可能是妇科病的外在表现，你像是女性朋友如果患上盆腔炎，或者是宫颈糜烂变得严重了都会引起腰疼。
