月经不调在月经期间就会有血块出现，这也是身体发出的警告。如果月经不调，我们需要在月经期间及时调理身体，多补充营养。同时，月经期间的卫生也要注意。那么，月经都是血块怎么办呢?
月经都是血块怎么办饮食改善调理
(1)宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
(2)不宜吃得食物，在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。
中药调理方法
(1)根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。
来月经时有血块和烂肉是怎么回事正常的经血是暗红色的液体，不会有血块和烂肉状东西，但是也有些女性，由于受寒，情志不畅或者疾病因素，经期的时候，经血中会有大量黑色血块和像烂肉一样的东西
经血中流出的血块和烂肉状东西，是子宫内膜碎片，及阴道上皮细胞混合物。在久坐突然站起，或刚起床的时候，会伴随一股经血热流流出，同时还有痛经突然加剧的情况。 正常的经血是不凝的，主要原因是由于纤维蛋白在纤溶酶的作用下，会裂解为流动的分解产物，如经血量太多来不及，加上经血运行受阻就会凝结成血块流出。
经血中偶尔出现黑色血块及烂肉状东西是正常的，但是经常出现则与以下因素有关，要尽早治疗，以免延误病情。 气滞血瘀 正常的月经血，是暗红色的、不凝固的血液。气滞血瘀时，会影响经血运行，血块和烂肉状子宫内膜碎片越多，代表经络堵得越厉害。经期受寒或者情志不畅时，会加重气滞血瘀。 子宫肌瘤 子宫肌瘤常见的症状是子宫出血，表现为月经量多，经期延长。由于经血量多，一时来不及流出，就容易形成血块。而血液流出量较大时，就会连同子宫内膜较大的碎片一起流出。因此，就能看到经血既有血块又有烂肉状的东西。
