很多妈妈在宝宝出生后都会母乳喂养的，毕竟母乳的安全质量高，因此产后妈妈都会经历哺乳期，但是过了哺乳期之后胸部奶水少，但是还会有胀胀的感觉的，就要学会回奶的技巧了，那么喝回奶汤几天见效呢?要怎么喝?
喝回奶汤几天见效一般2-3日内就会有明显疗效的。不过也是因人而异的，与机体对药物的敏感度有关。
断奶,宝宝哺乳的时间一般为6-12个月，断奶期间,奶水是逐步减少,而不是一下全无,产妇断奶期内,如不注意饮食和生活习惯,产妇乳腺会涨大数倍,疼痛难忍,后患无穷,轻者乳房变形下垂,乳腺损伤，重者乳房发炎甚至结块溃脓，增加断奶后乳腺增生,乳腺囊肿的几率.御众堂回奶汤的原理是:能使乳汁快速减少,断奶周期缩短至2-4天，消除乳痛，减轻乳房下垂。
喝了回奶汤一般在一星期左右就可以排奶，这段时间要注意自己的饮食，尽量不要让孩子喝太多的母乳，很可能会刺激自己身体的乳汁分泌，影响效果。这段时间可以让孩子吃奶粉，补充孩子所需要的营养，饮食也不要吃催奶的食物，像猪脚这些都不要吃。这几天可能会出现涨奶的情况，还可以通过药物来进行回奶，建议这段时间要去医院检查，听从医生的安排，合理的进行。要注意休息，可以适当的锻炼自己的身体，增强自己的体质。
回奶成功的征兆女性回奶成功时，会感受到乳房出现不规则的肿胀和软硬感，有的人还会有头痛恶心的症状，平时要多加注意身体出现的异常情况。女性在回奶期间，一定要尽量避免对乳房的刺激，可以在有肿胀的地方进行冷敷处理，缓解肿胀产生的疼痛感，不要再让宝宝吃或者触摸，饮食上要尽量避免富含蛋白质的食物，禁止私自乱服用促进回奶的药物，保持一个良好的心态，慢慢地对身体进行调理。
但如果用手挤的话还有奶流出来，这是正常的情况，女性不用担心，一般要一两个月时间女性乳房中奶水才能彻底没有了，有的甚至需要更长时间。如果女性出现乳房胀痛、有硬块，还有奶水流出，这种情况表示回奶没有成功，还需要再服用些回奶药的。
要是乳房有硬块，需要先把乳汁吸出来，然后用热毛巾热敷，也可以用金银花与蒲公英捣烂敷乳房，这样可以软化乳房硬块，预防乳腺炎出现。
