在女人怀孕生孩子的时候,家里人就会为经常做猪蹄汤来给怀孕的女人补充营养,但是事实上,猪蹄不仅对于怀孕的女生有帮助,在平时女生多喝猪蹄汤,还可以丰胸。
黄豆炖猪蹄汤
食材:黄豆、猪蹄、八角、桂皮、冰糖、姜、盐、料酒。
步骤:
1、首先还是得提前浸泡好黄豆哦,提前泡3-4个小时就ok了。
2、猪蹄洗净啦,剁成块,之后放入热水中,加入料酒和姜片,焯3-5分钟后捞起。
3、首先将猪蹄炒一炒啦,这样更入味,锅中放油烧红,放入猪蹄、白糖翻炒。
4、之后再加入姜片、八角再继续炒炒,接着要准备汤锅了窝。
5、汤锅加入适量清水,放入猪蹄、料酒、黄豆以及姜片大火煮开后转小火炖2个小时。
6、最后加入盐调味就ok了,敞开肚皮吃喝吧!
章鱼花生炖猪蹄汤
食材:章鱼、花生、猪蹄、姜、盐。
步骤:
1、首先洗净猪蹄,剁成块,放入热水中焯几分钟后捞起。
2、花生也是要提前泡好啊,泡软了炖汤好好吃。
3、章鱼洗净,切片啦,新鲜章鱼比较好哦,晒干的章鱼就算了。
4、准备汤锅了,倒入适量清水,放入猪蹄、章鱼、花生,记得放入姜片哦,然后猛火煲30分钟。
5、开盖加入料酒,之后转小火炖1个半小时就可以了。
6、最后放入盐调味就可以喝了,不要吃那么多猪蹄。
高压锅猪蹄汤
食材:猪蹄、花生、盐、姜、葱、花椒、八角。