来月经后还会生高的，在出現女孩初潮以后，一直持续到生长发育完，他们的个子仍是在持续成才的。可能一些女孩的个子增长速率已相对性迟缓，但这并不意味着他们已不长个子。女孩初潮仅仅意味着女士已经进到青春发育期，但并不意味着他们的个子已不增长。
个子在于测骨龄，而骨骼的成才需要很多的蛋白、钙及其营养元素，还需要有一些推动成才物质的协助，如成才生长激素、雌激素等。
实际上還是会生一点的，每一个女生来大姨妈的情况下相对性应的测骨龄是不一样，绝大多数小孩来大姨妈测骨龄是12岁半，均值而言也有5到7厘米生长发育潜力。可是一些小孩12岁的测骨龄就来大姨妈，相对的可能8到10厘米生长发育潜力。也是有非常削瘦的，经期到来很迟，来大姨妈的情况下测骨龄早已有13岁，生长发育发展潜力就只能三四厘米。因此每一个孩子来大姨妈的情况下的测骨龄不一样生长发育潜力是不一样。
一、每日一袋纯奶，要想长个子补钙补锌十分重要，并且一定要喝纯牛奶，干红枣、早餐奶等都不大好，最好挑选高钙奶实际效果会更好，自然一般的纯奶也非常好，最好是不必喝冰的，对肠胃不好，早晨喝，夜里喝较为不太好，因此能够 配早饭喝。早晨起来空肚喝对胃痛胃溃疡的人是有一定协助的，喝了的牛乳把包装袋裁开，里边剩余的少量能够 用于搓脸。二、跳蝇，每日必须跳，单跳和双跳都能够，速率无需迅速，也不可以慢，适度就可以，每日最少十五分钟。太累了正中间能够 歇息一小会再跳，对瘦身减肥有非常好的实际效果的，能健身运动到全身各部。
三、常常往上跳，两腿闭拢手放在两边，全身释放压力随后竭尽全力往上跳，越高越好，跳的情况下手臂伴随着弹跳左右晃动，每一次十下，每日最少三次。
